Lezginka adalah tarian rakyat Kaukasia. Tandatangan waktu adalah 6/8, tempo berkisar dari sederhana-lambat hingga sangat cepat, tetapi terutama dilakukan pada tempo yang sangat cepat. Penulisan tarian ini dikaitkan dengan Lezgins yang tinggal di Dagestan. Sekarang lezginka dilakukan oleh hampir semua orang Kaukasus: orang Georgia, Kabardia, Ossetia, Ingush, Chechens, dll.
Arahan
Langkah 1
Di Lezginka, tarian lelaki sangat berbeza dengan wanita dalam sebilangan besar pergerakan, yang lebih besar. Oleh kerana sejarah tarian ini dikaitkan dengan tarian pahlawan sebelum pertempuran, tidak menghairankan bahawa lebih kerap tarian ini dilakukan oleh lelaki. Persembahan tarian ini disebarkan secara eksklusif oleh lelaki dan dalam komposisi campuran.
Langkah 2
Dalam tarian campuran (lelaki dan wanita) hubungan fizikal antara pasangan tidak termasuk. Seorang lelaki dengan segala cara menunjukkan kehebatan dan kekuatannya dengan lompatan dan pergerakan tiba-tiba. Wanita itu agak terbatas dalam pergerakannya, dia menari dengan lebih lancar, pergerakannya berdasarkan rahmat dan ringan.
Langkah 3
Semasa prestasi lezginka, penting untuk memantau postur badan anda. Pada lelaki dan wanita, dialah yang mencipta imej tarian yang sombong dan keras.
Langkah 4
Suasana emosional penari didasarkan pada postur itu sendiri dan pada ekspresi wajah: semasa tarian, anda perlu melihat secara eksklusif ke mata pasangan anda, menangkap dan menangkap setiap pergerakannya (bagaimanapun, anda lakukan jangan saling menyentuh), dan pastikan tersenyum.
Langkah 5
Pergerakan tangan boleh menjadi lancar atau tiba-tiba. Terdapat enam pergerakan asas, masing-masing bermula dari kedudukan asas. Atas budi bicara anda, anda boleh mengubah pergerakan, membuat improvisasi, membuat sendiri sesuatu.
Langkah 6
Lebih selesa menari dengan pakaian longgar yang tidak menghalang pergerakan. Semasa bersenam, disyorkan untuk minum air tidak berkarbonat, dan sebelum tarian, jangan makan apa-apa yang berlemak dan berkalori tinggi. Perut yang meluap-luap akan mengelakkan anda bergerak dengan cukup pantas.
