Penyelidik kuno menyatakan bahawa akal manusia itu kompleks dan misteri untuk difahami. Berkat karya-karya S. Freud, menjadi jelas bahawa orang dapat mengetahui hanya bahagian fikiran mereka yang sangat tidak penting, sementara sebahagian besarnya tersembunyi di semacam zon "gelap". Namun, "zon gelap" atau bawah sedar ini, seperti yang disebut oleh Freud, mempunyai kesan yang luar biasa bukan hanya pada kerja seluruh organisma, tetapi juga pada banyak reaksi dan tindakan kita. Adakah mungkin seseorang secara sedar mempengaruhi minda bawah sedarnya?
Arahan
Langkah 1
Sebilangan besar psikiatri dan hipnotis bersetuju bahawa seseorang tidak dapat secara sedar mempengaruhi bawah sedarnya dengan usaha sukarela. Tetapi dia dapat menghubungi dia dan mengadakan dialog yang dapat membantu menjelaskan dorongan tidak rasional yang sebelumnya tidak disedari. Dengan cara ini, anda dapat menyingkirkan banyak kompleks psikologi dan masalah dalaman yang lama.
Langkah 2
Terdapat beberapa cara untuk menjalin hubungan dengan bawah sedar anda. Pertama sekali, ini adalah dialog langsung dengan bawah sedar menggunakan pendulum atau jari sendiri, rendam dalam keadaan berkhayal dan penulisan automatik. Cubalah semuanya mengikut urutan dan pilih kaedah yang paling mudah untuk anda gunakan dan yang memberikan hasil terbaik.
Langkah 3
Pertama sekali, cuba buat dialog menggunakan jawapan monoselab seperti "ya" atau "tidak". Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menggunakan bandul. Dalam kes ini, bandul hanya seberat kecil pada utas yang kuat. Beli dari mana-mana kedai ghaib atau buat sendiri dari cincin perkahwinan. Pilih masa ketika tidak ada yang akan mengganggu anda sekurang-kurangnya setengah jam.
Langkah 4
Duduk dalam keadaan selesa di meja dan letakkan siku di permukaan. Picit tali bandul antara ibu jari dan jari telunjuk anda, kemudian perhatikan beratnya. Tentukan sendiri arah pergerakan bandul mana yang bermaksud bagi anda jawapan "ya" dan "tidak" mana. Anda boleh mengayunkan bandul sedikit untuk merasakan pergerakannya. Kemudian hentikan semua usaha dan cuba berehat. Kemudian ajukan satu soalan sederhana kepada minda bawah sedar anda, yang menunjukkan jawapan pasti "ya" atau "tidak". Contohnya, tanyakan apakah ia bersetuju untuk bercakap dengan anda. Selepas beberapa ketika, anda akan melihat bahawa bandul mula bergerak tanpa usaha anda sedar. Apabila anda mendapat jawapan untuk soalan pertama, teruskan perbualan. Jangan lupa bahawa minda bawah sedar tidak mengenali zarah negatif "tidak". Pastikan soalan anda mudah dan jelas.
Langkah 5
Kaedah rendaman di bawah sedar dengan bantuan trans mengingatkan pada meditasi tradisional yang dianut dalam banyak agama. Ia paling baik dilakukan pada waktu petang sebelum tidur atau pada waktu yang paling tidak tertekan pada waktu tersebut. Cari tempat yang tenang dan selamat di mana tidak ada yang tahu mengganggu anda. Putuskan sambungan telefon anda dan, jika boleh, keluarkan semua bunyi yang tidak menyenangkan. Duduk di kerusi yang selesa atau kerusi empuk. Semasa berbaring, sangat tidak diinginkan untuk berkhayal, kerana apabila anda melemahkan kawalan kesedaran, anda akan mulai tertidur. Mulailah memerhatikan pernafasan anda, secara beransur-ansur memperlahankan nafas masuk dan keluar. Dengan teknik ini, anda mencapai penghambatan sistem saraf dan terjun ke keadaan santai.
Langkah 6
Setelah berada di ambang tidur dan terjaga, mulailah membayangkan bahawa anda terjun ke dasar bawah sedar anda, menuruni tangga atau bergerak di sepanjang koridor yang menuju ke kedalaman dengan lancar. Cuba perhatikan gambar dan simbol yang muncul dari kejauhan. Ingatlah bahawa minda bawah sedar tidak beroperasi dengan kategori verbal, iaitu dengan kata-kata yang kita biasa. Anda akan menerima jawapan anda dalam bentuk pelbagai gambar, simbol atau gambar. Setelah keluar dari meditasi, cuba tuliskan kesan anda dalam buku harian, sejauh mungkin tanpa kehilangan apa-apa dari apa yang anda lihat. Sekiranya anda sukar untuk menafsirkan gambar yang anda lihat sendiri, mungkin masuk akal untuk mendapatkan nasihat psikoterapis profesional.
