Kawan adalah bahagian penting dalam kehidupan seseorang. Betapa mereka diperlukan dalam masa-masa sukar dan betapa menyenangkannya berkongsi kegembiraan anda dengan mereka! Tetapi kebetulan rakan anda mengalami masa yang sukar: hanya mood yang buruk, atau kemurungan. Siapa lagi, jika bukan orang yang rapat, harus ada pada masa ini untuk membantu atau sekurang-kurangnya untuk bersorak!
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda tidak dapat menolong rakan anda menyelesaikan masalah yang membimbangkan dan mencemaskannya, lakukanlah agar tidak kenyataan yang ada di sekitarnya berubah, tetapi sikapnya terhadapnya. Sekiranya anda tidak dapat mempengaruhi objektif, ubah objektif.
Bersorak rakan tidak semestinya bersorak. Perkara utama adalah beralih, mengalihkan perhatian seseorang dari pemikiran sedihnya, untuk mengeluarkannya dari labirin di mana dia mengembara sendirian. Kaedah pertama - jemput dia ke suatu tempat. Anda boleh pergi ke pawagam atau kelab malam, anda boleh duduk di kafe atau bar, anda boleh keluar ke alam semula jadi, bergantung pada apa yang dia suka. Tugas minimum adalah mengeluarkan seseorang dari rumah dan terganggu dari kehidupan seharian. Dalam kalangan rakan, di tempat orang berehat dan bersenang-senang, ini adalah perkara paling mudah dilakukan.
Langkah 2
Sekiranya rakan anda adalah seorang yang ramah, dan menonton filem tidak akan mengejutkan dan menggembirakannya, tawarkan untuk melakukan sesuatu yang baru. Perkara yang tidak pernah anda laksanakan. Ini boleh menjadi apa-apa yang akan membawa emosi dan kesan baru. Melancong ke luar negara, menunggang kuda, belon udara panas, bungee jumping atau pergi ke sarkas. Terdapat banyak pilihan. Fikirkan tentang apa yang akan mencetuskan kegembiraan adrenalin, kegembiraan, atau ketawa lucu dari rakan anda. Dan tidak perlu takut bahawa dia tidak akan menyukainya. Walaupun ini berlaku, jauh di lubuk hati dia akan menghargai dorongan anda.
Langkah 3
Malangnya, kebetulan seseorang itu tidak mahu pergi ke mana-mana sahaja. Dia duduk di apartmennya, seperti di cerpelai, dia merasa tidak enak di sana, tetapi itu hangat dan tenang. Dia tidak mahu berusaha untuk menghilangkan kerinduannya atau tidak percaya bahawa ini mungkin. Maka anda perlu mencari muslihat. Katakan bahawa tiket ke teater atau konsert tidak ada, katakan bahawa anda takut pergi ke syarikat baru tanpanya. Atau ubah keadaan dengan memberitahu rakan bahawa anda memerlukan pertolongannya, bahawa semuanya jatuh dari tangan anda dan anda ingin keluar dari suatu tempat dan berehat. Adalah lumrah bagi orang-orang baik untuk berlari untuk menolong rakan, tetapi menunjukkan sikap tidak senang dan kemalasan dalam menyelesaikan masalah mereka sendiri, sayangnya. Jadi ia mungkin berfungsi.
Langkah 4
Kadang-kadang seseorang begitu tenggelam dalam masalahnya sehingga walaupun dia datang bersama anda ke wayang atau kafe, dia tidak dapat terganggu dari pemikirannya yang sedih. Dia sepertinya duduk di seberang anda, tetapi fikirannya jauh, pandangannya tidak tertuju ke mana-mana, dan tidak kira seberapa keras anda mencuba, anda tidak boleh membangkitkannya. Dia memberi anda jawapan monosil atau hanya dengan sopan, bahkan tidak menyelidiki apa yang diberitahu kepadanya. Anda harus tegas. Duduk di sebelah saya, tekan ke sisi: "Apa yang salah dengan anda?" Nada dan, seperti yang mereka katakan, terminologi yang anda pilih, kerana tidak ada yang tahu rakan anda lebih baik daripada anda, dan anda telah lama mengembangkan bahasa komunikasi khas anda sendiri. Tugasnya adalah menggegarkan orang itu.
Mungkin pelanggaran kerinduan dan pengasingan yang indah ini tidak sesuai dengan keinginan rakan anda. Dia mungkin tersinggung oleh anda, jangan takut! Perkara utama adalah menyedarkan emosi baru dalam dirinya.
Langkah 5
Kedalaman trauma atau keparahan masalah dapat menyerap seseorang dengan kuat sehingga tidak mungkin membawanya keluar dari keadaan ini dengan cara "kontak cahaya". Sekiranya anda ingin menolongnya, anda harus melalui kesakitan. Anda harus menarik masalah dari orang itu, bertanya kepadanya, bahkan yang tidak selesa, meminta perincian, memaksanya untuk menerangkan semua aspek perasaan dan emosi yang dialami rakan anda ketika ini. Dengan menarik rasa sakit ke permukaan, memaksa seseorang untuk bercakap, untuk mengakui kepada anda dan diri anda sendiri bahawa sesuatu yang tidak menyenangkan atau bahkan dahsyat telah terjadi kepadanya, anda membantu orang tersebut.
Di satu pihak, anda akan membantunya memahami semua selok-belok perasaannya sendiri. Sebaliknya, memaksanya untuk menghidupkan kembali masa lalu, anda akan menyakitinya, tetapi ia akan menjadi sedikit lebih lemah. Sekali lagi. Dan lebih jauh lagi. Dan setelah banyak pengulangan pengalaman ini, rasa sakit akan reda.
Sekiranya semasa proses ini rakan anda mula menangis - peluklah dia, jangan ragu. Dan janganlah dia malu dengan air matanya. Biarkan dia merasakan kehangatan dan sokongan anda. Dan jelaskan bahawa air mata dalam keadaannya normal dan bahkan positif, kerana mereka sedikit melegakan.
