Ping pong adalah salah satu sukan yang paling mudah diakses untuk pemula. Untuk mengetahui cara bermain, anda boleh mendaftar kelas dengan jurulatih profesional atau mencari orang yang berpikiran sama, membaca peraturan dan bersenam di rumah dan di halaman.
Arahan
Langkah 1
Daftar untuk bahagian pingpong atau minta guru pendidikan jasmani sekolah anda untuk memperkenalkan sukan ini ke dalam program pelajaran. Lihat apakah peminat sukan ini bermain di halaman anda dan sertai pasukan amatur mereka. Anda juga boleh belajar bermain sendiri. Anda hanya perlu mencari pasangan dan mempelajari peraturan asas.
Langkah 2
Meja tenis hendaklah berukuran 2, 74x1, 525 m. Di rumah, peraturan ini boleh dipecahkan sedikit dengan memilih permukaan yang sesuai dengan ukuran yang sama. Di sepanjang paksi tengah, meja harus dibahagi dengan grid tepat di atas 15 cm.
Langkah 3
Mulakan senaman anda dengan mempraktikkan servis. Baling bola ke atas dengan telapak tangan terbuka sekurang-kurangnya 16 cm. Bola mesti berada di luar meja. Pukul dia sehingga memukul separuh anda sekali, terbang di atas jaring dan menyentuh meja di sisi lawan. Semua titik servis mesti jelas bagi penonton atau pengadil dan pihak lawan.
Langkah 4
Sekiranya bola terkena gawang dan ini satu-satunya kesalahan, servis dibuat untuk kali kedua. Pelayan pertama mesti dibuat secara undian, kemudian peranan ini dipindahkan dari satu pemain ke pemain lain setiap dua servis.
Langkah 5
Sekiranya skor sama (20:20 atau 10:10), pemain baru berkhidmat setiap kali - sehingga jurang 2 mata terbentuk.
Langkah 6
Sekiranya permainan berpasukan (2 orang), meja mesti dibahagikan bersama. Servis bola sehingga melantun dari zon kanan separuh anda dan terbang ke zon kiri lawan anda. Pelayan dan pemukul dalam pasukan bergantian.
Langkah 7
Mengikut peraturan tenis meja profesional, permainan ini berlangsung hingga 11 mata, amatur kadang-kadang bermain perlawanan hingga 21 mata.
Langkah 8
Hasil dari setiap rali, satu pemain atau pasukan akan diberikan satu mata. Ia diberikan sekiranya pihak lawan melakukan salah satu kesalahan. Ini boleh menyentuh jaring atau ketidaktepatan lain ketika melakukan servis, memukul bola di atas meja dua kali berturut-turut di satu sisi, memukulnya setelah melantun di sisinya, memukul sebelum melantun. Sekiranya anda memukul bola dengan jari anda, ia dikira sebagai hit dua kali dan menjaringkan mata pemain kedua. Menyentuh meja dengan tangan atau menyentuh lawan dengan bola juga "dihukum". Sekiranya, sebagai hasil servis, bola tidak sampai ke zon pemain kedua atau tidak memukul meja dari sisinya, ini juga akan membawa kemenangan dalam rali kepada lawan.
Langkah 9
Anda boleh mencuba teknik yang dikuasai sendiri. Cuba bermain pingpong di simulator internet. Sudah tentu, ini tidak akan menggantikan amalan sebenar, tetapi ini akan membantu mengembangkan kepantasan reaksi anda.
