Penduduk Petersburg, Sergei Pavlovich Lukyanov sangat yakin bahawa kemampuan manusia tidak berkesudahan. "Sekiranya anda ingin mencapai sesuatu, perkara utama adalah jangan takut dan jangan panik," katanya. Berkat sikap ini, serta kemahiran dan latihan sukan atlet, impian masa kecilnya terpenuhi - untuk melakukan perjalanan di seluruh dunia: sendirian, ringan dan berjalan kaki.
Pertanyaan kepada Sergei Lukyanov: "Apa yang diberikan perjalanan keliling dunia?" Jawapan: "Saya rasa saya menjadi lebih baik kepada orang lain. Dulu saya juga pernah mencuba, tetapi berbeza. Saya merasakan bahawa saya telah berubah di dalamnya: banyak yang menjadi lebih mudah, tidak ada lagi halangan yang berlebihan - semua perkara di dunia ini mungkin. Anda hanya perlu mengetahuinya, dan sangat menginginkannya. Ramai yang melihat saya di jalan, terkejut kerana saya menjalani kehidupan seperti ini. Bahawa anda tidak boleh menjadi atlet super-duper, tetapi hanya mengambilnya, bersiaplah dan pergi dengan cara anda sendiri."
"Dengan dua kaki saya sendiri" atlet menempuh jarak 23300 km. Tepat satu tahun kemudian, setelah menempuh jarak 13,787 km, saya sampai di Singapura. Mengembara ke 4 benua dan melawat 21 negara, setelah menghabiskan kurang dari 2 tahun dengan berjalan kaki.
Bahan penting untuk berjaya
Agar impian itu menjadi kenyataan, anda tidak boleh menunggu manna dari syurga atau berharap mendapat peluang. Anda hanya perlu memindahkan impian ke status rancangan dan berusaha sedaya upaya untuk melaksanakan rancangan ini. Penilaian sebenar kekuatan dan keupayaan anda membantu menterjemahkan rancangan anda menjadi kenyataan. Penting untuk meletakkan aksen dengan betul semasa menganalisis komponen utama kejayaan: semangat (keinginan sendiri + sokongan orang tersayang), asas material (keupayaan fizikal + peralatan yang diperlukan), sokongan kewangan (tajaan + dana peribadi).
Penulis dan penganjur projek "Sergei Lukyanov - Berjalan di Seluruh Dunia" tidak merasa malu dengan faktor-faktor yang menyertainya: usia penghormat yang terhormat, kekurangan penaja, sikap skeptis orang luar. Lone walker pergi ke "Circumnavigation", setelah mendapat sokongan dari rombongannya - keluarga dan rakan, rakan, pelatih dan rakan-rakannya dari kelab sukan berjalan kaki WALKERU 24 SPb dan Dynamo yang menjalankan masyarakat. "Saya akan pergi, saya akan berjalan mengelilingi Bumi …", Sergei Pavlovich memberitahu isterinya mengenai perjalanannya yang dirancang dengan mudah dan humor.
Di satu pihak, dia telah mempersiapkan ini sepanjang hidupnya: selama lebih dari 50 tahun dia secara profesional terlibat dalam berjalan kaki panjang dan berlari maraton, dan oleh itu bergantung pada latihan dan ketahanannya. Sebaliknya, saya tidak membuat persediaan: Saya tidak melakukan vaksinasi khas, saya tidak memastikan hidup saya, saya tidak belajar bahasa asing. Memerlukan waktu sekitar satu tahun untuk menyiapkan peralatan dan menentukan laluan (memilih arah perjalanan, kajian terperinci mengenai bahagian individu jalan).
Dan siapa yang memerlukannya?
"Sekiranya seseorang di St Petersburg berhak mendapat definisi" pengembara bebas ", maka itu pasti Sergei Lukyanov," kata rakannya, pelatih terhormat Rusia dalam perlumbaan berjalan kaki, pengarang bersama dan penyelaras projek berjalan "di seluruh dunia MB Sokolovsky. Sepanjang 50 tahun kerjaya sukannya, Luca (itulah nama rakan-rakannya) telah cemerlang dalam pelbagai jenis atletik, telah menyertai lebih dari 1400 pertandingan dalam berjalan kaki jarak jauh dan lari maraton. Dalam sejarah sukan pejalan kaki Soviet dan Rusia, dia dianggap sebagai pelopor berjalan kaki setiap hari, tiga hari dan ultra panjang.
Mengejutkan dirinya dan orang lain, dia benar-benar membuat keajaiban, meningkatkan hasil peribadi setiap tahun. Aset atlet adalah piawai untuk menguasai sukan USSR dalam jarak berjalan kaki sejauh 50 km, dibuat pada tahun 1980; laluan dalam 6 hari dari St Petersburg ke Moscow; mendaki di Finland (700 km dalam 10 hari) dan Eropah (2500 km dalam 50 hari). Di antara jarak jauh yang ditaklukkan - 1300 km dalam 16 hari di sekitar Tasik Ladoga, 1400 km dalam 21 hari di sekitar Laut Azov. Pada tahun 2009, dalam 12 hari, tanpa pendamping, mengatasi jarak 800 km dan melewati Laut Marmara. Tahun 2011 ditandai dengan "berjalan" selama dua minggu dengan laju sukan 1000 km di seberang pulau Sisilia. Hasil kempen Eropah 2014 - 3000 km dalam 57 hari 2 jam 30 minit. Palych, nama atlet oleh rakan-rakannya, mencatat rekod peribadinya pada tahun 1989, setelah menempuh jarak 207 kilometer tanpa henti. Dengan portfolio seperti itu, jalan di seluruh dunia nampaknya tidak dapat diatasi.
Lukyanov adalah pejalan kaki. Menyerap ruang beratus-ratus dan ribuan kilometer dalam waktu sesingkat mungkin adalah hobi kegemaran Sergey, di mana dia menghabiskan sebahagian besar tenaga hidupnya. Untuk menjelaskan betapa bersemangat dan bersemangatnya orang ini, cukup untuk mengatakan bahawa walaupun dalam perjalanan ke dunia, dia berjaya mengambil bahagian dalam pertandingan lumba berjalan kaki - di Singapura dan Argentina. Utama baginya adalah proses berjalan menuju hasilnya. Dan keadaan yang berkaitan dengan dunia sekitarnya, keindahan dan sejarahnya adalah perkara kedua.
Sebelum itu, tidak ada yang berjaya melakukan pelayaran seperti itu. Orang-orang pergi ke "seluruh dunia" dalam mod pelancongan, menghabiskan 10-11 tahun di atasnya (berjalan 5-10 km, berehat, pergi lebih jauh). Apa yang Lukyanov lakukan adalah sukan: bergerak dengan kelajuan 7 km / jam, dengan purata 50 km setiap hari. Menurut standard sukan berjalan kaki, ini cukup banyak. Untuk soalan sehari-hari "mengapa anda memerlukan ini?" Anda akan mendengar dari Sergey: "Saya ingin membuktikan bahawa anda boleh berjalan dan mengatasi pelari pada jarak jauh. Saya berharap apabila melihat saya, menjadi jelas bagi banyak orang bahawa berjalan adalah kaedah latihan fizikal untuk kesihatan yang universal dan paling berpatutan."
Kelebihan "seluruh dunia"
Permulaan perjalanan kaki dilakukan oleh Sergei Lukyanov di kampung halamannya di St. Petersburg pada 1 April 2015, pada tembakan meriam Naryshkin Bastion pada tengah hari. Pada 4 Februari 2017, setelah menghabiskan 676 hari (22 bulan) di jalan raya, dia menyelesaikan laluan di sini, di Palace Square, melintasi garis penamat simbolik. Dalam perjalanan, pelari maraton menemui ulang tahunnya yang ke-60 secara harfiah "dalam perjalanan". Dan setelah pulang ke rumah, kejutan menantinya - pertemuan dengan cucu perempuan berusia satu tahun, yang dilahirkan ketika dia hanya sampai di pertengahan jalan. Kakek mempunyai hadiah asing dalam beg galas untuk bayi itu - seekor penyu yang sedang bercakap dari Belarus.
Tugas yang dihadapi atlet itu dilaksanakan: untuk mengelilingi planet ini sendirian, berjalan kaki, tanpa menggunakan pengangkutan. Laluan 32 ribu km yang dirancang awal, berjalan melalui 25 negara, telah dikurangkan kerana masalah visa. Dua kali terpaksa melanggar peraturan berjalan. Untuk mengatasi bahagian jalan darat, penerbangan dilakukan melalui lautan: dari Singapura ke Chile, dan dari Brazil ke Eropah. Perlu dinyatakan bahawa godaan terbesar bagi Palych dalam perjalanan adalah tawaran orang-orang yang penuh belas kasihan untuk menolongnya. Dia selalu menjawab dengan penolakan, kerana dia "untuk kemurnian eksperimen."
Mengenai komunikasi dengan orang, pengembara sendirian hanya sedikit bercakap. Dan itu bukan hanya larangan bahasa. Leksikon Lukyanov mengandungi dua perkataan (ya dan tidak), dan menyediakan tablet dengan maklumat bahawa dia adalah pengembara Rusia. Sergei Pavlovich sengaja tidak bercakap. Dalam wawancara dengan Paper, dia berkata: “Diam mempunyai keunikannya sendiri. Bercakap bahasa, anda mendapat satu pengalaman dari perjalanan, dan tidak mengenalinya, saya mendapat pengalaman lain. Anda banyak sedar semasa anda bersendirian. Ini adalah pengetahuan dalaman. Sekali sehari - hubungi (sms ke St. Petersburg, kata mereka, masih hidup dan sihat).
Tidak ada jangka masa untuk melewati bahagian-bahagian laluan, standard kelajuan, yang utama adalah laluan dan laluannya yang berjaya. Saya berjalan dalam cuaca apa pun, tujuh hari seminggu, selama 10-14 jam sehari tanpa berhenti. Biasanya saya bermalam di rumah-rumah terbengkalai, lebih jarang di perkhemahan, hotel murah atau dengan orang-orang yang ramah. Bergerak dengan kelajuan sekitar 7 km / jam, dia menguasai 40 hingga 60 km setiap hari. Kadang-kadang saya terpaksa berjalan tanpa rehat selama 16 jam, selama ini saya menempuh jarak 70-80 kilometer. Semasa perjalanan, pelari memakai 10 pasang kasut, memakai lebih dari 100 pasang kaus kaki, dan jaket khas untuk semua cuaca jatuh rosak.
Sekali Sergei berpeluang mengganggu berjalan selama 50 hari. Dua bulan di jalan mengalami kesakitan, dan ketika menjadi tidak tertahankan, dia meminta pertolongan perubatan. Di sebuah hospital di kota Mariinsk (Wilayah Kemerovo), doktor membuang dua hernia inguinal dan melakukan pemulihan pasca operasi dari seorang pengikut jalan kaki. Atlet tidak meninggalkan jarak jauh super. Setelah memakai pembalut, dengan tenang dan yakin terus bergerak maju di sepanjang jalan yang dimaksudkan.
Semasa perjalanan, Lukyanov kehilangan 14 kilogram. Sebabnya bukan hanya aktiviti fizikal yang melampau, tetapi juga keadaan cuaca yang sukar. Selalunya saya terpaksa bermalam di udara terbuka, di perhentian bas atau rumput. Daripada tikar di bawah beg tidur, saya meletakkan lapisan perak yang melindungi kaca depan kereta dari cahaya matahari langsung - ia lebih ringan dan berharga satu sen di mana-mana. Berat keseluruhan beg galas dengan barang dari 12 hingga 18 kg.
Bagi makanan, makanan itu ringkas dan berkhasiat, tetapi sama seperti, misalnya, angkasawan (seimbang dan bertenaga tenaga, dalam tabung atau tablet). Makanan biasa bagi pejalan kaki jarak jauh terdiri daripada daging kering dan keju berkualiti tinggi (100 g sehari), roti, sosej salai, dan kadang-kadang zaitun. Terdapat juga snekers dan bungkus coklat segera. Untuk mengelakkan reaksi tubuh terhadap makanan yang tidak konvensional, Sergei berani mencuba hidangan tempatan di beberapa tempat. Masalah minum diselesaikan dengan cara yang asli. Pelancong menghilangkan dahaga dan membasuh makanannya dengan Coca-Cola. Umum mengetahui bahawa air sangat bervariasi dari kawasan ke kawasan dan boleh menyebabkan gangguan pencernaan atau penyakit. Ketiadaan kerosakan dalam badan dan penggunaan air botol tidak menjamin: komposisi pengeluar berbeza. "Dan Cola - itu di Afrika Cola", - pelari maraton tersenyum. Saya membeli soda manis dalam bungkusan di stesen minyak (lebih murah dengan cara ini). Stok, yang dibuat pada kadar 1 tin 0.33 liter untuk setiap 5 km perjalanan, terdiri dari kebanyakan isi beg galas. Hampir separuh anggaran dibelanjakan untuk minuman tonik.
Kewangan "sing romances"
Pada mulanya, pelayaran "Dan saya berjalan, saya berjalan di Bumi" dianggap sebagai projek bukan komersial. Atlet itu berkeliling dunia tanpa adanya penaja, tanpa wang simpanan peribadi. Sokongan kewangan untuk projek itu merangkumi pencen Sergei Pavlovich sebanyak 8.000 rubel, yang dihantar oleh isterinya dalam dua tahap sebulan, ditambah kad kredit dengan had 300,000 yang dikeluarkan di salah satu bank St Petersburg yang setia kepada pesara. Jumlah yang dilalui oleh pelancong sangat rendah - 500 rubel sehari.
Dana yang diperlukan untuk pembelian tiket udara untuk penerbangan melintasi lautan, dan juga untuk pembelian peralatan yang usang, dikumpulkan menggunakan Internet "oleh seluruh dunia". Anak lelaki Lukyanov, Daniil membuat blog di rangkaian sosial VKontakte, di mana dia menerbitkan laporan mengenai laluan ayahnya. Di sini dia melemparkan tangisan untuk mengumpulkan dana yang hilang.
Secara keseluruhan, perbelanjaan Sergei Pavlovich untuk merealisasikan impian masa kecilnya berjumlah 700 ribu rubel. Sekembalinya ke rumah, Lukyanov mendapati bahawa dia berhutang kira-kira 300 ribu rubel di bank dan rakan-rakannya. Akhbar tidak mempunyai maklumat mengenai bagaimana penyebaran penyeberangan kaki ke jarak yang sangat jauh, bekas pelatih berjalan kaki perlumbaan, dan sekarang menjadi pesara S. P. Lukyanov. Jelas bahawa pembinaan rumah di pondok musim panas harus ditangguhkan untuk jangka waktu yang tidak diketahui, yang dirancang untuk dilakukan setelah kembali dari perjalanan yang ekstrem. Hingga kini, dia belum dapat merumuskan kesannya tentang berjalan di seluruh dunia: dana diperlukan untuk menerbitkan buku tersebut. Nampaknya, rancangan untuk berjalan seterusnya "di seluruh dunia" kekal selamanya dalam rancangan itu. Menurut anggaran yang paling konservatif, anggaran untuk pembangunan laluan lain, namun belum tersentuh (melalui Amerika dan Australia) adalah 2 juta rubel.
Apakah "garis bawah"
Liputan media yang ribut dan keras mengenai perincian perjalanan pelayaran tunggal di planet ini pada tahun 2017 "semakin pudar" secepat yang dimulakan dua tahun sebelumnya. Di Internet, hampir mustahil untuk mengumpulkan maklumat mengenai bagaimana nasib selanjutnya dari Hutan Hutan Rusia berkembang.
Telah diketahui bahawa daripada 35 pelari maraton yang mengambil bahagian dalam perlumbaan Sri Chinmoy 10 hari di New York, Lukyanov menduduki tempat ke-13. Pada pertandingan-pertandingan ini, yang berakhir pada 2018-27-04, pada hari ulang tahun pejalan kaki veteran Rusia, dia menjadikan dirinya sebagai hadiah: dia membuat catatan untuk St. Petersburg, setelah menempuh jarak 514.4 batu (827 km 846 m) dalam 10 hari. Pada bulan Ogos 2018, di Piala Rusia yang berlangsung selama 24 jam (di jalan raya), Sergey menunjukkan keputusan ke-6 dalam Pertandingan CLB, menurut protokol terakhir pertandingan dia mengambil tempat ke-17 dan menetapkan catatan harian peribadi 144313 m.
Oleh itu, dia tenang, mengerjakan tugas rumah tangga: bersama isterinya Nina Alekseevna, mereka secara kreatif meraikan perkahwinan perak, membesarkan cucu, melengkapkan rumah negara baru. Oleh kerana kesihatan, pejalan kaki berusia 63 tahun harus menurunkan tahap sukannya. Tetapi tidak - "kami hanya mengimpikan kedamaian!" Pada bulan September 2018, Lukyanov - di bandar Roubaix di Perancis dalam perjalanan lumba 28 jam yang sangat ekstrem. Benar, dalam pertandingan, yang dianggap paling berprestij dalam disiplin ini, veteran berjalan kaki di Rusia telah bermain sebagai mentor bagi peserta Rusia, pelari maraton dari Togliatti Igor dan Olga Agishevs.
Sergey Pavlovich Lukyanov, yang memulakan atletik pada usia 10 tahun, menamatkan karier sukannya pada tahun 2019. Walaupun begitu, pesara St. Petersburg penuh tenaga, ceria dan optimis. Dia yakin bahawa anda dapat berjalan cukup pantas pada usia berapa pun, ketika semua cara pendidikan jasmani yang lain sudah tidak dapat diakses. Pada masa yang sama, degupan jantung, yang bagi orang biasa tidak boleh melebihi 120 denyut seminit, dapat dipantau dengan mudah menggunakan monitor denyut jantung. Dan tahap beban harus diatur dengan jangka masa berjalan. Perkara utama adalah bergerak dengan sihat! Tetapi anda juga boleh ke seluruh dunia …
