Ada orang yang kenangan masa lalunya segar seperti perjalanan percutian tahun lalu. Tetapi tetap saja, majoriti tidak dapat mengingat bukan hanya siapa mereka, tetapi bahkan di mana dan kapan. Tidak boleh atau tidak mahu?
Ia perlu
- - bilik gelap
- - semangkuk air
- - bola kuarza
- - lilin tebal
- - pembantu
- - kerusi berlengan yang selesa
- - pensel dan kertas
Arahan
Langkah 1
Tunggu hingga petang atau malam, isi mangkuk dengan air dan letakkan di atas meja di bilik yang gelap dan sunyi. Nyalakan lilin dan letakkan di belakang mangkuk sehingga anda dapat melihatnya berkelip di dalam air.
Langkah 2
Angkat bola. Pegang dengan kedua tangan. Kuarza seharusnya mempunyai sifat pelindung dan juga dapat menyimpan tenaga anda.
Langkah 3
Tengok air. Anda perlu kelihatan tenang, santai, tidak fokus atau berkelip.
Langkah 4
Biarkan bayangan dari masa lalu anda datang kepada anda. Bergerak secara mental kembali ke masa dalam hidup anda. Teruskan sehingga bayangan dari kehidupan masa lalu mula datang kepada anda. Kenangan boleh menjadi huru-hara, tidak konsisten, bercampur dengan kenangan kehidupan semasa. Jangan cuba mengaturnya secara mental. Ambillah apa adanya.
Langkah 5
Teruskan sehingga anda rasa sudah tiba masanya untuk berhenti.
Langkah 6
Bincangkan dengan pembantu anda jika anda mengatakan sesuatu dalam keadaan berkhayal, jika anda melakukannya, apa sebenarnya? Tulis semuanya untuk renungan kemudian.
Langkah 7
Ulangi prosedur ini sekerap yang anda perlukan untuk memulihkan semua kehidupan masa lalu anda.
Sekiranya latihan ini tidak membantu anda mengingati, cubalah teknik lain.
Langkah 8
Duduk di kerusi yang selesa. Berehatlah. Bayangkan ada orang yang anda temui dalam hidup ini. Jangan memilih dengan sengaja, tetapi biarkan nama dan momen mesyuarat melayang ke dalam ingatan anda secara spontan.
Hidupkan kembali momen ini dalam ingatan anda - apa yang anda dengar, rasakan, tersentuh, apa yang dipakai orang ini. Jangan ingat, dapatkan maklumat sahaja. Biarkan jawapan melayang di kepala anda. Anda kini mempunyai seseorang untuk kembali ke masa anda dari kehidupan yang lalu.
Langkah 9
Pejamkan mata anda. Tarik nafas dalam-dalam. Kemudian tahan nafas selama beberapa saat. Ulangi latihan ini beberapa kali.
Langkah 10
Bayangkan bola cahaya keemasan yang menutupi anda, bermula dari kaki anda, dan seterusnya ke seluruh badan anda. Anda berasa selamat dan santai. Semasa berada di kepompong emas ini, bayangkan bahawa anda membuka pintu ke sebuah bilik. Mintalah arus cahaya untuk membimbing anda ke kehidupan masa lalu anda.
Langkah 11
Semasa anda melalui pintu, tanyalah cahaya itu "Siapa yang saya kenal dalam kehidupan sebelumnya?" Catat kesan pertama anda - pemikiran, emosi, rasa, perasaan, gambaran pertama anda. Tanyakan pada diri sendiri - "Di negara mana saya mengenalnya di masa lalu?" Tunggu kesan pertama. Lakukan perkara yang sama dengan soalan:
"Tahun berapa itu?"
"Siapa namanya?"
"Siapa nama saya?"
"Adakah saya lelaki atau wanita?"
"Seperti apa hubungan kita?"
Apabila anda mempunyai lebih banyak maklumat, anda boleh mengemukakan lebih banyak soalan.
Langkah 12
Sekiranya anda menghadapi masalah mendapatkan maklumat, jangan putus asa, fokus pada cahaya keemasan. Kekal di dalamnya dan mulakan dari awal.
Langkah 13
Kadang-kadang maklumat mengenai kehidupan masa lalu datang sebagai sekumpulan bingkai atau plot rawak. Tulis semua yang anda ingat. Kadang-kadang cerita itu terbentuk setelah beberapa percubaan.
