Betapa anggun dan tanpa berat penari itu kelihatan menunjuk, seolah-olah melayang di atas tanah! Walau bagaimanapun, kasut licik ini adalah ujian sebenar untuk kaki. Semua beban semasa menari jatuh di hujung jari. Untuk melindungi diri anda semaksimum mungkin dari kecederaan dan mempersiapkan koreografi dengan betul, sangat mustahak untuk menguli kasut pointe.
Ia perlu
- Kepingan Murni
- pintu
- Tukul
- Bilah
- Benang kapas
- Earbud silikon atau busa
- Pita
- Air
Arahan
Langkah 1
Beli kepingan berkualiti tinggi dari salun khusus yang disyorkan oleh koreografer berpengalaman. Anda tidak boleh menjimatkan kesihatan anda: bantalan keras di kaki anda adalah siksaan yang nyata. Ballerina berpengalaman lebih suka kasut pointe dengan sol sederhana. Cubalah kasut tarian dan pasangkannya dengan ukuran yang betul - tumit tidak boleh tergantung, dan kotaknya tidak boleh berubah bentuk. Hubungi peruncit anda di mana dia benar-benar mengesyorkan anda meregangkan kasut pointe anda.
Langkah 2
Anda hanya boleh menguli kasut dari beberapa pengeluar dengan tangan anda. Tugas anda adalah untuk memastikan kaus kaki tetap kukuh, dan membuat insole dan kotaknya selesa dipakai. Balut pakaian dengan kain bersih dan uli bahagian kasut dengan ibu jari anda. Dalam proses menyediakan kasut pointe untuk menari, pasangkan dari semasa ke semasa untuk mengawal dan berdiri di jari kaki - proses melembutkannya sangat individu. Panjangkan tumit, menandakan sempadannya. Kemudian ingat insole dengan baik. Untuk kasut tarian yang rapuh, hanya jari kaki kaca yang berlapis-lapis yang terpaku harus tetap teguh.
Langkah 3
Anda harus menyiapkan kasut pointe "old school" (yang sangat sukar) untuk dipakai dengan bantuan alat improvisasi. Kaedah yang telah terbukti lama adalah dengan meregangkan kasut pointe dengan menekannya ke pintu. Anda boleh mengetuknya dengan tukul, terutama di insole. Basahkan kasut anda sedikit dan pasangkan - mereka akan "duduk" di kaki anda.
