Impian yang sama dapat menghantui seseorang selama beberapa bulan atau bahkan beberapa tahun. Pasti diingat dan mengatakan bahawa seseorang mengalami semacam perasaan atau ketakutan dalaman.
Arahan
Langkah 1
Sekiranya anda sudah lama bermimpi dengan peristiwa yang sama, anda pasti akan mengalami kemurungan yang mendalam. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, yakinkan diri anda bahawa fenomena seperti ini menunjukkan bahawa anda takut akan sesuatu. Otak anda memberi anda isyarat mengenai masalah dan menuntut penyelesaiannya secepat mungkin.
Langkah 2
Sekiranya impian yang sama tidak terlalu kerap datang kepada anda dan tidak menunjukkan kepada anda peristiwa negatif atau bukan mimpi buruk, anda boleh mengatasi masalah ini sendiri. Dengarkan fikiran dan kebimbangan anda. Anda perlu mengetahui apa sebenarnya yang membawa kepada akibat seperti itu, apa yang menyedihkan dan membimbangkan anda. Pasti dalam hidup anda telah menghadapi masalah tertentu yang menghantui anda. Sekiranya anda dapat mencari jalan keluar dari situasi ini, pemikiran yang menyedihkan akan segera meninggalkan anda.
Langkah 3
Sekiranya anda tidak dapat mengatasi pengalaman anda sendiri dan anda memahami bahawa impian yang sama dapat membawa anda ke kemurungan, hubungi pakar. Menurut ahli psikologi, mimpi berulang yang tidak menyenangkan dapat membicarakan perkara kecil yang anda tidak perasan. Contohnya, ketika seorang gadis bermimpi bahawa dia jatuh di jalan, ini mungkin bermaksud bahawa dia membeli kasut yang tidak selesa. Atau, mungkin, seorang lelaki melihat dalam mimpi bahawa wanita yang dicintainya meninggalkannya, dalam hal ini, dia perlu memperhatikan hubungannya. Kemungkinan besar, terdapat beberapa salah faham antara kekasih yang, pada tahap bawah sedar, mengganggu perwakilan seks yang lebih kuat.
Langkah 4
Sebab lain untuk tidur berulang boleh menjadi obsesi terhadap sesuatu. Seseorang yang melakukan sukan setiap hari boleh melakukan ini dalam impiannya. Sekiranya anda faham bahawa ini sebenarnya masalahnya, cubalah mengalihkan perhatian anda sedikit dan mendapati diri anda ada perkara lain yang perlu dilakukan. Perubahan pemandangan dan hobi dapat membantu anda menghilangkan tidur yang mengganggu yang membuat anda tidak selesa.
Langkah 5
Apabila seseorang sentiasa melihat mimpi yang sama, dia mula risau dan sepanjang masa memikirkan apa maksudnya. Hanya belajar menafsirkan makna tidur dengan betul akan membantu anda mengelakkan kemurungan dan pemikiran negatif. Ketahuilah bahawa kematian yang diimpikan tidak bermaksud bahawa kematian menanti anda di masa hadapan. Mimpi mempunyai tafsiran yang sama sekali berbeza, dan tidak menggambarkan realiti peristiwa yang anda lihat pada waktu malam.
Langkah 6
Ingatlah bahawa anda dapat mengawal impian anda. Tetapkan diri anda pada waktu malam dengan suasana positif dan pemikiran yang baik, dan mimpi buruk yang berulang akan berhenti menyeksa anda.
