Permulaan musim panas adalah tempoh mengumpulkan sapu pertama dan pergi ke rumah mandian. Telah diketahui bahawa penyapu di bilik wap adalah doktor sejagat. Namun, perkara seperti itu mesti didapat dengan bijak. Bagaimanapun, jika anda tahu pokok mana yang menyembuhkan, anda boleh mencapai kesan perubatan maksimum.
Penyapu birch adalah penyapu yang paling popular. Ia mempunyai kesan anti-radang, antimikroba, diaforetik dan penyembuhan luka. Ia membersihkan kulit dengan sempurna, yang bermaksud dengan cepat menghentikan jerawat dan membersihkan pustula. Selain itu, sapu birch sangat baik untuk penyakit paru-paru dan melegakan sakit sendi. Penyapu birch boleh digunakan 1-2 kali.
Ia berguna untuk menguap dengan penyapu oak untuk orang yang menderita hipertensi. Tanin yang terkandung di dalam sapu mempunyai kesan yang baik pada kulit, mengembang liang-liang, dan menghilangkan palam sebum. Sekiranya penyapu oak segar, mereka harus dikukus dengan segera, tanpa direndam. Penyapu kering terlebih dahulu disimpan di dalam air sejuk selama 10-20 minit, kemudian di dalam air panas selama beberapa minit. Penyapu oak boleh digunakan 2-3 kali.
Penyapu Linden adalah ubat yang sangat baik untuk selesema. Aroma linden mengembang bronkus, mendorong pembuangan kahak. Ia boleh digunakan sehingga 3 kali.
Penyapu Alder kurang popular berbanding semua perkara di atas. Ia amat berkesan untuk sakit sendi dan sakit sendi. Ia mempunyai kesan astringen dan disinfektan.
Sapu cemara dan juniper mengeluarkan bahan-bahan resin yang berguna untuk kulit dan paru-paru. Dengan sciatica atau neuralgia, ini adalah yang paling tidak tergantikan. Di samping itu, minyak pati dalam kulit cemara mempunyai kesan diuretik. Walau bagaimanapun, sapu konifer tidak dapat dituai untuk kegunaan masa depan. Mereka boleh digunakan 3-4 kali tanpa pengeringan atau kukus.
Penyapu Rowan dan Tansy mempunyai kesan tonik dan mengembalikan semangat pada badan. Penyapu jelatang mempunyai kesan yang serupa. Di samping itu, ia mempunyai kesan yang baik pada kulit, melegakan gatal dan kerengsaan. Semua penyapu ini hanya boleh digunakan sekali sahaja.
Penyapu ceri lembut dan beraroma. Ia paling banyak dituai dari ceri muda pada awal musim panas. Ia bagus untuk kulit bayi atau jengkel.
Petugas mandi yang berpengalaman lebih suka penyapu gabungan untuk kesan yang kompleks. Jangan ragu untuk bereksperimen dan mencari penyapu yang paling berkesan untuk diri sendiri. Ingat bahawa lebih baik menggunakan sapu apa pun tidak lebih dari 3 kali.
