Setelah menonton video dalam talian mengenai papan luncur, banyak yang mulai berminat dengan sukan ini, membeli papan, tetapi tidak dapat mengulangi walaupun sebahagian kecil video. Agar impian menjadi kenyataan, perlu berlatih untuk waktu yang lama dan banyak, sementara itu perlu untuk memulakan dengan trik paling mudah, secara beransur-ansur menyulitkannya.
Arahan
Langkah 1
Untuk belajar menunggang papan selaju, anda harus membiasakannya, berdiri sehingga selesa. Anda boleh melakukan ini di rumah atau di jalan - pasangkan skate dan berdiri di atasnya, rasakan papan, cuba susun semula kaki anda, keseimbangan, sebentar, kendalikan papan di tempat. Sebelum mula bergerak, ketahui kaki mana yang menjadi sokongan anda. Yang paling mudah adalah dengan menendang bola, kaki penyokong akan menjadi yang lebih selesa untuk melakukan ini, iaitu. di papan selaju, dia akan berdiri di belakang. Sebilangan besar orang mempunyai kaki penyokong, ini juga kaki snap - yang betul.
Langkah 2
Lebih baik memulakan skating di tempat yang tidak ada kereta dan orang, misalnya, di taman. Pada masa yang sama, untuk pertama kalinya, lebih baik memilih permukaan rata, tanpa cerun dan naik. Letakkan kaki anda di atas roda depan, dan dengan sokongan kedua, tendang permukaan, sebaik sahaja papan bergerak, letakkan kaki anda di papan selaju. Cuba naik papan sambil berdiri sepenuhnya di atasnya sambil mengekalkan keseimbangan anda. Untuk mengelakkan skate memecut, tekan kaki sokongan anda ke belakang dan tingkatkan tekanan di atasnya.
Langkah 3
Terdapat beberapa cara untuk berhenti bermain papan selaju. Cara termudah adalah dengan melepaskan kaki sokongan anda dari papan selaju dan brek di sepanjang tanah. Walau bagaimanapun, kaedah ini hanya sesuai untuk permukaan rata.
Cara lain ialah brek dengan tumit anda. Tekan tumit kaki luncur anda ke papan sehingga bahagian depan skate naik ke udara. Tingkatkan tekanan pada tumit, tetapi jangan lupa tentang kaki depan, ia harus tetap berada di papan.
Langkah 4
Pusing di papan tajam dan licin. Lebih baik memulakan belajar membelok dengan belokan yang lancar, untuk ini anda perlu memanjangkan kaki dan memusingkan badan ke arah yang anda perlukan. Ingat, semakin sukar anda menekan tumit, semakin tajam sudut gilirannya. Cara terbaik untuk melatih giliran tersebut adalah dengan memutar objek.
Putaran tajam dilakukan dengan mengimbangkan pada roda belakang. Letakkan kaki pendukung anda di ekor papan selaju dan kaki depan anda di hidung, sambil mengekalkan kedudukannya relatif dengan papan. Pindahkan sebahagian besar berat badan anda ke kaki sokongan anda sambil mengayunkan hidung papan ke arah yang berbeza. Pusingkan papan luncur sehingga kaki anda ditukar. Belajar untuk melakukan ini di tempat, mengubah berat badan anda semasa anda berpusing. Semasa memandu, giliran dilakukan terlebih dahulu ke satu arah, kemudian ke arah lain.
Langkah 5
Sebaik sahaja anda menguasai papan luncur lurus. Anda boleh beralih ke teknik belajar. Yang pertama harus menjadi muslihat Ollie. Walaupun kesederhanaannya, ini adalah asas kebanyakan trik yang dilakukan oleh pemain skaters. Ollie melambung di papan luncur.
Kedudukan kaki untuk semua penunggang ketika melakukan Ollie berbeza, seseorang meletakkan kaki mereka lebih lebar, seseorang, sebaliknya, lebih dekat antara satu sama lain, adalah penting agar anda merasa selesa. Oleh itu, letakkan kaki depan, depan, kaki di tengah geladak atau geser ke selak depan, dan kaki snap di ekor. Pecut. Pada masa yang sama, lutut harus sedikit bengkok. Dengan kaki pendukung anda, tekan tajam pada ekor papan, itu akan terdengar seperti satu klik, dan segera mula menolak tanah bersama dengan papan. Ternyata semacam melompat pada satu kaki. Dalam kes ini, kaki depan bergerak ke atas dan ke hadapan di sepanjang kulit. Ternyata kaki kaki depan, seperti itu, menempel pada kulit dan menarik seluruh papan ke atas dan yang terakhir naik ke udara. Skaters memanggil pergerakan ini "menggambar." Lebih baik melakukan ini dengan kaki kaki hadapan dibengkokkan ke dalam. Semasa mendarat, kaki kedua kaki paling baik diletakkan di atas atau di dekat selak, maka kemungkinan kecederaan diri atau patah papan akan berkurang dengan ketara. Juga, jangan lupa tentang pusat graviti - semasa penerbangan, tidak dianjurkan untuk menyimpang ke belakang atau jatuh ke depan. Walaupun kesederhanaan dari percubaan pertama, Ollie mungkin belum bekerja untuk penunggang mana pun. Kunci prestasi tinggi Ollie adalah latihan yang panjang.
