Semasa tidur, otak dapat melukis gambar yang luar biasa dalam kesedaran, sering menunjukkan peristiwa dan perkara yang diimpikan oleh seseorang. Ada sudut pandang bahawa jika anda menyesuaikan dengan betul, anda dapat melihat impian sesuka hati.
Persediaan untuk tidur
Cuba berehat beberapa jam sebelum tidur, jangan membanjiri diri dengan emosi yang tidak perlu, elakkan makan malam dan bersenam. Anda boleh mandi dan melakukan aktiviti menenangkan seperti merajut, membuat jurnal, dll.
Fikirkan apa sebenarnya yang anda ingin lihat dalam impian anda. Pada mulanya, jangan cuba membuat plot yang terlalu panjang dan berbelit-belit. Buat rancangan ringkas peristiwa yang berlaku dari titik ke titik, beri perhatian khusus pada awal dan akhir impian. Sama ada cara, situasi yang anda buat semestinya menggembirakan ciptaan anda, anda semestinya ingin mengalaminya.
Mula memikirkan apa yang anda mahu impikan kira-kira 2-3 jam sebelum tidur. Tetap dalam keadaan santai, cubalah memejamkan mata dan bayangkan bahawa anda sudah mempunyai impian ini. Bayangkan bagaimana acara akan berkembang dan ulangi rancangan yang anda buat. Sebelum tidur, sediakan kertas dan pen dan letakkan di sebelah katil anda.
Amalan rendaman
Cuba terjun ke keadaan sempadan yang disebut semasa anda tidur. Pada saat seperti itu, anda seharusnya merasa sedikit keletihan dan keinginan untuk tertidur, ketika mata anda tertutup sendiri dan nampaknya anda akan tertidur. Cobalah untuk kekal dalam keadaan ini selama mungkin dan pada masa yang sama memainkan semula kejadian impian yang anda mahukan di kepala anda. Keinginan untuk melihatnya mesti cukup kuat, secara harfiah "hangat dari dalam."
Cuba jangan biarkan tidur selama mungkin, walaupun anda merasa seperti anda sudah bangun. Terus menelusuri peristiwa seolah-olah anda melihatnya dalam kenyataan, dan cuba mengembalikan impian itu. Sejurus selepas anda bangun, tuliskan dengan cepat di atas kertas semua peristiwa yang anda lihat di kepala anda pada malam itu. Bandingkan dengan rancangan impian yang anda mahukan dan perhatikan momen-momen kebetulan, dan yang mana yang anda tidak impikan.
Jangan berhenti berusaha untuk belajar mengimpikan kehendak anda sendiri. Tidak mungkin anda dapat mencapai kemahiran ini dalam satu atau dua kali. Amalan harian yang kerap diperlukan, sementara pada akhirnya anda dapat melihat impian pertama yang anda inginkan dan tidak tergesa-gesa dengan fantasi anda yang lain. Sentiasa tulis apa yang anda impikan di atas kertas. Ini akan membantu anda mengawasi bagaimana anda dapat mengawal minda anda dan menyesuaikannya dengan cara yang betul.
