Agar hidup penuh, anda perlu mengisinya dengan hobi. Malangnya, orang cenderung melakukan perkara-perkara yang tidak membuat mereka senang dan mengubah hidup mereka menjadi kehidupan yang membosankan. Masalah ini perlu diatasi secepat mungkin.
Arahan
Langkah 1
Analisis semua urusan anda. Perhatikan aktiviti mana yang anda gemari dan aktiviti mana yang membawa anda keadaan sedih. Cuba singkirkan yang terakhir. Jangan menangguhkan soalan ini sehingga kemudian dan jangan berfikir bahawa suatu hari anda akan dapat hidup seperti yang anda mahukan. Pertama, anda perlu menyingkirkan tabiat yang berlaku, jika tidak, ia boleh merosakkan seluruh hidup anda.
Langkah 2
Tulis senarai yang jujur tentang perkara yang ingin anda lakukan. Jangan berfikir sekarang tentang penilaian orang lain, sama ada mungkin atau tidak, tugas anda hanyalah untuk berkhayal. Senarai anda mungkin hanya untuk bersenang-senang, atau mungkin terlalu jarang. Tidak mengapa. Apabila anda mula melakukan sekurang-kurangnya satu perkara yang anda sukai, anda akan dapat mengingat beberapa pilihan lagi untuk hobi anda.
Langkah 3
Kemungkinan besar, anda sangat sibuk dan tidak dapat meluangkan banyak masa untuk aktiviti kegemaran anda. Dalam kes ini, pilih satu perkara dan curahkan sekitar 10 minit sehari untuk itu. Contohnya, jika anda bekerja keras di tempat kerja, luangkan masa beberapa minit pada waktu petang untuk mendengar muzik kegemaran anda. Mungkin anda seorang suri rumah dan perlu melakukan banyak tugas di sekitar rumah, berehat sebentar untuk membaca buku.
Langkah 4
Apabila anda terbiasa melakukan perkara yang anda sukai selama beberapa minit setiap hari, tambahkan hobi baru dalam hidup anda. Lakukan ini secara beransur-ansur dan hanya jika anda benar-benar mahu.
Langkah 5
Mungkin anda akan mula melakukan apa yang anda sukai, tetapi tidak lama lagi anda akan menyedari bahawa anda tidak lagi berminat dengannya. Sekiranya demikian, tinggalkan sahaja kelas. Pilihan lain juga berlaku. Anda ingin melakukan apa yang anda sukai dan menikmatinya, tetapi pada masa yang sama, anda merasa bersalah semasa anda memulakannya. Sekiranya ini terdengar biasa bagi anda, tetapkan penggera dan lakukan hobi kegemaran anda selama ini tanpa memikirkan akibatnya.
Langkah 6
Secara beransur-ansur mengisi hidup anda dengan aktiviti kegemaran anda, lama-kelamaan anda akan melihat banyak perubahan positif.
