Untuk mengetahui cakra anda, pertama-tama anda harus beralih kepada sastera rohani, berkenalan dengan esoterisme, mempersiapkan diri anda secara rohani dan moral. Adalah perlu untuk mempelajari semua maklumat mengenai chakra itu sendiri, memahami fungsi dan perbezaannya, membiasakan diri dengan teknik pembukaan mereka dan belajar mengenai amalan kerohanian yang ada.
Arahan
Langkah 1
Jangan lupa bahawa kebanyakan orang berada di tingkat chakra Muladhara, Svadhisthana dan Manipura, pengembangan chakra lain memerlukan kerja kerohanian yang serius. Sudah tentu, terdapat pengecualian yang terdapat di chakra yang lebih tinggi, tetapi, selalunya, orang seperti itu tidak tahu bagaimana menggunakan potensinya.
Langkah 2
Satu-satunya perkara yang tidak boleh dilakukan ialah bekerja dengan chakra tanpa persiapan. Tanpa pemahaman mengenai undang-undang esoterik, amalan rohani tidak akan memberi kesan yang serius. Mereka akan membolehkan anda mengaktifkan chakra, tetapi tidak akan mengajar anda bagaimana menggunakannya, yang boleh menyebabkan trauma mental yang serius.
Langkah 3
Kundalini adalah kaedah berkesan untuk mendiagnosis chakra anda sendiri; kaedah ini membolehkan anda mengarahkan tenaga ke chakra dan mengenali keadaannya secara bebas, dan lebih-lebih lagi, menghilangkan penyumbatan yang menghalang peredaran tenaga yang normal.
Langkah 4
Untuk memahami diri anda, gunakan kaedah realisasi diri, untuk bekerja, anda perlu secara jelas memproyeksikan arah saluran tenaga dan, dengan menumpukan pada keadaan emosi anda sendiri, menilai keadaan chakra.
Langkah 5
Sekiranya anda merasakan sedikit kesejukan di hujung jari anda, maka tenaga Kundalini beredar dengan betul, ia akan merangsang cakra, mengaktifkan tenaganya.
Langkah 6
Tamatkan sesi realisasi diri dengan meditasi yang mendalam dan ulangi latihan sehingga anda merasakan bahawa anda telah membuka chakra yang lebih tinggi.
