Istilah "mata ketiga" sudah lama wujud. Pada masa kini, hanya sedikit orang yang tidak mengetahui tentang adanya titik di kawasan dahi, yang dapat dikembangkan dan memperoleh kemampuan tertentu. Dunia saintifik mendapati di tempat ini kelenjar misterius, yang sifatnya sangat sukar untuk dibongkar. Selama beribu-ribu tahun, yogi telah melakukan latihan untuk mengembangkan mata ketiga dan telah mencapai kejayaan yang besar dalam hal ini.
Arahan
Langkah 1
Terdapat banyak cara untuk mengembangkan mata ketiga anda. Pertama sekali, anda perlu mengetahui bahawa kawasan mata ketiga adalah kawasan dahi, sedikit di atas pusat antara alis. Pada ketika inilah tumpuan pengamal harus diarahkan. Menurut ajaran yogi, mata ketiga adalah chakra. Ia dipanggil "Ajna". Warnanya berwarna biru apabila diberikan.
Langkah 2
Cara pertama untuk mengembangkan chakra ini adalah melalui meditasi. Tumpuan dan tumpuan dalaman pada kawasan mata ketiga akan membuka cakra seperti teratai. Duduk dalam keadaan selesa. Kedudukan yang ideal untuk meditasi adalah kedudukan teratai (padmasana). Tetapi hanya sedikit pemula yang boleh duduk di dalamnya, begitu banyak yang duduk dengan hanya menyilangkan kaki.
Langkah 3
Fokus pada kawasan mata ketiga. Bayangkan bola biru bergerak mengikut arah jam. Tumpukan perhatian dan katakan mantera "OM" kepada diri sendiri. Pada mulanya, sukar bagi anda untuk menahan visualisasi bola dan menumpukan perhatian kepadanya. Tetapi lama-kelamaan, anda akan mengatasi tugas ini. Mulakan meditasi sekurang-kurangnya lima minit. Lakukan secara beransur-ansur hingga setengah jam selama dua hingga tiga minggu. Amalan harus dilakukan setiap hari.
