Dalam badan tenaga manusia, sering terdapat "pencemaran" - akibat emosi negatif, keraguan, pemikiran, hubungan bermusuhan dengan seseorang. Mereka dapat mengurangkan potensi tenaga. Tetapi tenaga anda dapat dibersihkan secara berkala.
Arahan
Langkah 1
Cara termudah adalah bagi mereka yang mempunyai kepekaan tinggi dan mempunyai hubungan baik dengan bawah sedar mereka. Orang seperti itu dapat membersihkan tenaga mereka secara langsung, hanya dengan mencari kawasan dengan tenaga asing, mengarahkan perhatian ke sana dan menyatakan niat untuk membersihkan kawasan-kawasan ini. Mereka dapat merasakan tenaga secara fizikal atau merasakannya dalam bentuk gambar. Mereka dapat membayangkan bahawa negatif itu hilang atau masuk ke dalam tanah, atau mereka dapat memikirkan sesuatu yang lain.
Langkah 2
Anda boleh melatih perasaan bertenaga dan pada masa yang sama cuba membersihkannya dengan memperkuat aliran anda. Adalah dipercayai bahawa seseorang mempunyai dua aliran tenaga utama di sepanjang tulang belakang. Satu aliran mengalir dari tanah, melalui kaki dan tulang ekor ke atas dan keluar melalui mahkota. Aliran kedua memasuki bahagian atas kepala dan keluar melalui bahagian bawah orang ke dalam tanah. Duduk dengan punggung lurus dalam kedudukan yang selesa, berehat dan cuba merasakan aliran ini. Sensasi ini mungkin halus pada mulanya. Aliran dapat dipercepat dengan niat. Apabila daya mereka meningkat, aura dibersihkan, blok dan palam hilang. Sektor tenaga am juga berkembang. Berhati-hatilah untuk tidak berlebihan. Pada mulanya, mungkin ada rasa tidak selesa dan sakit kepala. Dalam kes ini, berehat sebentar.
Langkah 3
Tenaga dapat dibersihkan dengan berinteraksi dengan alam semula jadi. Adalah berguna untuk berjalan kaki tanpa alas kaki di tanah atau duduk di atasnya. Anda boleh mandi, membayangkan air itu menghilangkan semua negatif. Sebilangan pokok (birch, aspen, linden, poplar) membolehkan anda membersihkan aura. Mereka dapat mengeluarkan tenaga yang merosakkan patologi, dan sebahagian daripadanya juga dapat mengecas tenaga positif (birch). Berjalanlah ke sebatang pokok, peluk atau berdiri dengan belakang anda, fikirkanlah tujuan anda (membersihkan). Tunggu beberapa minit, anda dapat merasakan gelombang tenaga. Terima kasih pokok itu, ingat bahawa dengan pokok seperti aspen, lebih baik tidak berlebihan - mereka boleh melemahkan anda. Tidak perlu membuat sesi ini panjang dengan satu pokok. Tidak diinginkan untuk melakukan ini pada musim sejuk ketika alam sedang tidur.
Langkah 4
Duduk atau berbaring, berehat. Tumpukan perhatian pada pernafasan anda. Kemudian bayangkan bahawa dengan setiap nafas, tenaga negatif meninggalkan badan anda, dan semasa anda menghembuskan nafas, tenaga positif mengisinya. Mungkin anda merasa tidak selesa di beberapa bahagian badan - cubalah "bernafas".
Langkah 5
Menyingkirkan kenangan dan emosi negatif juga membantu membersihkan tenaga. Banyak teknik telah dicipta untuk ini. Salah satu yang paling terkenal adalah teknik rekapitulasi yang dijelaskan dalam buku-buku Carlos Castaneda. Intinya adalah bahawa anda mengingati situasi yang tidak pernah menentu anda dan memikirkan di mana anda mengalami perasaan negatif. Ingat semua perincian, watak dan suasana, fikiran dan perasaan anda. Pada masa yang sama, jadilah pemerhati - jangan menilai dan tidak membuat kesimpulan, jangan menyerah pada emosi. Bayangkan menonton filem. Castaneda juga mengesyorkan menggunakan pernafasan sebagai alat untuk melepaskan daya ingatan negatif. Teknik pergerakan mata juga diketahui. Tetapi anda boleh melakukannya tanpanya. Selepas beberapa ketika, anda akan menyedari bahawa keadaan tidak lagi mengganggu anda.
