Ramai wanita mengalami penurunan keinginan seks. Sekiranya sebelum ini mereka memainkan peranan sebagai ibu, suri rumah dan isteri, kini peranan lain telah ditambah. Orang sezaman kita menuntut pertumbuhan kerjaya dan pengiktirafan awam. Sekarang, untuk merasa seperti wanita sejati, anda perlu menguruskan semua peranan ini dengan mahir. Pada masa yang sama, perhatian yang cukup tidak diberikan kepada bidang seksual, dan seorang wanita tidak mendapat kesenangan sepenuhnya dari hubungan intim dengan seorang lelaki.
Arahan
Langkah 1
Banyak faktor yang mempengaruhi tarikan seksual seorang wanita: keturunan, pekerjaan, asuhan, tingkah laku lelaki itu sendiri, dan juga fesyen. Pada masa kini, seorang gadis remaja kurus dianggap ideal untuk kecantikan. Tetapi penampilan ini bagus untuk catwalk. Dalam kehidupan nyata, keinginan untuk menyesuaikan imej "gadis penutup" berubah terhadap wanita itu sendiri.
Langkah 2
Diet berterusan adalah penolakan zat-zat penting dan, pertama sekali, kolesterol, dari mana sel-sel testosteron dibina. Hormon inilah yang bertanggungjawab untuk seksualiti wanita. Jadi, sebab pertama pelanggaran serius dalam bidang seksual wanita, dan pertama sekali kekurangan keinginan seksual dan ketidakupayaan untuk mencapai orgasme, adalah diet wanita yang tidak sihat. Oleh itu, perlu untuk menyeimbangkan diet dan menurunkan berat badan kembali normal.
Langkah 3
Anda perlu memasukkan makanan berikut dalam diet harian: telur ayam, mentega, kacang, alpukat, ikan laut, herba (terutama bawang dan pasli), lemon. Makan makanan seperti kuman gandum, pudina, madu, debunga lebah, pisang, dan kurma. Makanan ini dianggap sebagai afrodisiak semula jadi.
Langkah 4
Selain menyesuaikan pemakanan, perlu melakukan latihan khas untuk menguatkan otot intim. Kerja otot perineum mensaturkan organ pelvis dengan darah dan memperkaya sel-sel saraf dengan oksigen. Semasa hubungan seksual, otot terlatih memberikan aliran darah. Semakin terkawal tindakan otot, semakin kuat keseronokan. Latihan Kegel sangat digemari. Yang paling mudah adalah melatih otot semasa membuang air kecil: cuba menahannya. Ulangi latihan ini berkali-kali - dari masa ke masa, anda akan belajar bagaimana mengawal kencing, yang akan menguatkan otot-otot pelvis kecil.
Langkah 5
Gunakan amalan kerohanian khas untuk meningkatkan daya tarikan: Kundalini Yoga dan Tantric Yoga.
Langkah 6
Bagi banyak wanita, urutan menggunakan minyak pati tanaman afrodisiak sangat baik: melati, geranium, rosemary, kayu manis, pala, halia, mawar, oren, kemenyan, thyme, dll.
Langkah 7
Dengan rawatan yang betul, masalah wanita di bahagian seksual hampir 100% diselesaikan. Dan seks yang harmoni meningkatkan kualiti hidup mana-mana wanita, kerana dia mempunyai hak untuk melakukannya.
