Cara Menangani Ingatan Negatif Anda Sendiri Secara Mental

Cara Menangani Ingatan Negatif Anda Sendiri Secara Mental
Cara Menangani Ingatan Negatif Anda Sendiri Secara Mental

Video: Cara Menangani Ingatan Negatif Anda Sendiri Secara Mental

Video: Cara Menangani Ingatan Negatif Anda Sendiri Secara Mental
Video: Membantu Teman Depresi ? Inilah 5 Cara Yang Harus Kamu Lakukan 2024, April
Anonim

Sering kali, kami mengemukakan soalan bagaimana menolong diri kita menyingkirkan kenangan sukar di masa lalu. Basikal itu dicipta lama dan berjaya diuji oleh peminat karya Sergei Nikolaevich Lazarev, pengarang Diagnostik Karma karya multivolume.

Diagnostik karma, Lazarev S. N., 1998
Diagnostik karma, Lazarev S. N., 1998

Mengapa seseorang terlebih dahulu melakukan dan kemudian meragui apa yang telah mereka lakukan? Kerana dia lelaki, bukan robot. Menghadapi keadaan, kami terpaksa membuat keputusan serius, dengan mempertimbangkan kepentingan pihak-pihak. Lebih kerap kita mengambil kira minat kita. Kerana begitulah keadaan mereka.

Jangan sesekali menyesal dengan apa yang telah dilakukan. Sekiranya anda masih terganggu oleh penyesalan, keluarkan tuntutan anda kepada dunia di sekitar anda dan kepada orang-orang yang mengambil bahagian dalam perjanjian ini. Untuk menghapuskan tuntutan bermaksud menghidupkan peristiwa itu, memainkannya semula dalam ingatan anda, sementara dari awal menjalani situasi seolah-olah baru, tetapi tanpa emosi negatif. Keluarkan ubah bentuk yang ada dari bidang mental anda, dari ingatan: kemarahan, kemarahan, iri hati dan lain-lain, setiap orang mungkin mempunyai set ubah bentuk mereka sendiri, jadi lebih baik anda menumpukan pada pengalaman peribadi.

Kirim Cinta, cahaya dan kehangatan tanpa syarat ke tempat kosong. Simpan keadaan senyuman dalaman di dalam jiwa anda. Jiwa dibersihkan dari tuntutan, yang bermaksud bahawa tahap pencerobohan menurun, yang menimbulkan latar belakang untuk manifestasi buruk di peringkat material (fizikal) anda. Hasil daripada pekerjaan seperti itu, kenangan tidak akan menyakitkan hati anda, dan menghayatinya lagi, anda merasa seperti pemerhati peristiwa dari luar.

Hasil positif yang cepat dari pekerjaan seperti itu tidak selalu dicapai, dan penting untuk mengulanginya hari demi hari. Jangan lupa - jika bidang nipis merosot dan menjadi kotor selama bertahun-tahun melalui tindakan dan pemikiran yang buruk, maka anda harus membersihkan diri dengan keras kepala dan kadang-kadang untuk waktu yang sangat lama. Ikuti situasi yang sama seratus kali untuk mendapatkan hasil yang anda impikan.

© Alva Azorskaya

Disyorkan: