Teknik hooponopono adalah yang terpantas untuk dipelajari dan diaplikasikan. Ia boleh digunakan bila-bila masa, di mana sahaja. Tidak perlu meluangkan masa untuk berehat, bersendirian, anda boleh memandu dan berlatih dengan selamat untuk memandu.
Keindahan amalan ini adalah kesederhanaannya: ia adalah ritual pendamaian dan pengampunan yang sedar.
Terjemahan harfiah "hooponopono" adalah menyusun, betul, betul, berubah, sesuaikan.
Dengan mempraktikkan teknik ini, anda dengan itu membetulkan keadaan "salah" dalam hidup anda sendiri.
Dalam budaya Hawaii, penyakit malah dipercayai akibat pemikiran atau tindakan negatif.
Sebagai contoh, jika anda bertengkar dengan seseorang dan kedua-duanya ditinggalkan dalam keadaan tidak baik, iaitu emosi tetap terbuka dengan cara yang negatif, maka akibatnya mungkin akan muncul pada masa akan datang dalam bentuk kesihatan fizikal yang buruk, kehilangan wang, konflik.
Ketika membicarakan teknik hooponopono, pada awalnya tersirat bahawa ia harus digunakan setiap kali timbul perasaan tertekan. Iaitu, bukan ketika seseorang melihat sesuatu yang buruk dalam hidup dan ingin memperbaikinya, tetapi dalam situasi apa pun yang meninggalkan negatif, kemarahan, kebencian, kasihan, kekecewaan.
Intipati teknik ini adalah untuk menyebut frasa khas yang mempengaruhi perasaan. Itu terdiri dari kata-kata pengampunan, cinta, dan rasa terima kasih.
Selalunya, seseorang yang mengalami perasaan negatif tentang sesuatu secara tidak sedar tidak menerima kemungkinan mengucapkan ungkapan-ungkapan ini, terutama ketika dia merasa dia tidak boleh disalahkan atas apa yang berlaku. Ini menunjukkan bahawa orang tersebut sebenarnya enggan bertanggungjawab terhadap semua yang berlaku. Walaupun begitu, tidak ada yang akan berubah dalam hidupnya, tetapi hanya akan menjadi lebih buruk.
Namun, begitu dia melangkah ke atas dirinya sendiri dan mengucapkan ungkapan-ungkapan, dia langsung membebaskan dirinya dari negatif yang menimpanya - penyucian berlaku, yang tercermin dalam kenyataan.
Memikul tanggungjawab sepenuhnya untuk hidup anda bermaksud bahawa semua perkara dalam hidup berlaku mengikut kehendak anda. Secara harfiah, dunia anda adalah ciptaan anda.
Yang paling menggembirakan ialah pembersihan dilakukan bukan sahaja pada kuantum, tetapi juga pada tahap fizikal. Masalah mula diselesaikan, beberapa peristiwa menyenangkan berlaku, situasi benar-benar diselesaikan sendiri.
Frasa pembersihan ini adalah:
Maafkan saya!
Saya minta maaf!
Saya sayang awak!
Terima kasih!
Cara mengamalkan hooponopono
Terdapat beberapa pilihan untuk mempraktikkan teknik ini.
Pilihan satu
Fikirkan tentang apa yang mengganggu anda. Sekarang katakan 4 frasa pembersihan, mengarahkannya ke keadaan ini, kemudian kepada diri sendiri. Lakukan ini selama yang anda boleh. Anda boleh dengan kuat, anda boleh diam-diam.
Pilihan dua
Ia lebih sesuai untuk visual
Tulis di atas kertas kecil frasa yang menerangkan keadaan negatif. Contohnya, "tidak ada wang." Lihat makalah ini dan sebutkan frasa.
Sekiranya anda ingin melihat perubahan positif yang dramatik dalam hidup anda, langkah pertama adalah mencintai, menerima, dan memaafkan diri sendiri. Untuk menyembuhkan "luka" di dunia, langkah pertama adalah merangkul, mengasihi dan menyembuhkan bahagian yang terluka jauh di dalam diri anda.
Cinta adalah kekuatan yang paling kuat di alam semesta, dan dengan mengarahkannya ke arah diri sendiri, bersama dengan pengampunan yang tulus, perubahan luar biasa dapat terjadi. Pertama sekali, dalam diri anda, dan kemudian pada orang lain.
Pada masa berikutnya seseorang memuji anda di media sosial, atau salah seorang ahli keluarga anda memberi tekanan kepada anda, luangkan masa beberapa minit untuk mengulangi empat frasa mudah ini.
Tunggu sebentar dan lihat hasilnya.
Dalam situasi lain dalam kehidupan bagaimana teknik hooponopono dapat diterapkan?
Berikut adalah beberapa ketika anda boleh dan harus menyebut frasa hooponopono:
- semasa anda bertengkar dengan orang yang anda sayangi;
- anda bertengkar dengan pengangkutan awam atau tempat;
- salah faham yang lengkap berlaku dalam keluarga;
- anda mempunyai hutang dan pinjaman, tidak ada yang boleh diberikan, dan panggilan dari pemungut tidak berhenti;
- anda berhutang dan tidak mengembalikannya;
- masalah di tempat kerja;
- minuman atau suami datang lewat;
- kanak-kanak tidak mematuhi;
- hanya mood yang tidak baik.
Teknik hebat ini entah bagaimana mengubah segalanya: suami mula membawa hadiah, anak-anak sendiri datang dan mencium, bos memutuskan untuk menaikkan gaji atau memberikan bonus, pengumpul berhenti memanggil dan anda mempunyai masa untuk mencari wang, orang yang anda sayangi menulis SMS sendiri.
Sebenarnya, tidak ada seorang pun yang tidak sesuai dengan teknik hooponopono.
Cubalah dan lihat apa yang berlaku.
