Untuk patologi kaki, adalah mustahak memakai sol ortopedik individu. Juga, memakainya adalah digalakkan untuk orang-orang yang mempunyai beban di kaki yang sentiasa meningkat, sebagai contoh, jika sifat pekerjaan sedemikian rupa sehingga anda harus berdiri lama.
Sol ortopedik sangat berguna jika anda merasa keletihan dan ketidakselesaan di kaki ketika berjalan atau berlari, atau jika anda mengalami sakit di kaki. Mereka adalah penyelesaian berkesan untuk sakit kaki yang disebabkan oleh ketidakseimbangan otot dan kecacatan biomekanik pada kaki.
Cara sol ortopedik dibuat
Sol ortopedik dibuat secara individu, dengan mempertimbangkan kedua-dua fungsi biomekanik kaki dan ciri-ciri anatomi. Sol untuk model kasut yang berbeza mestilah berbeza.
Sol ortopedik buatan sendiri dibuat dan digunakan dengan kejayaan yang berbeza-beza. Mereka yang memutuskan untuk membuat produk sedemikian dengan tangan mereka sendiri harus memahami bahawa kaki rata berbeza, dan model yang berbeza diperlukan untuk rawatannya. Oleh itu, dalam soal membuat sol ortopedik, lebih baik mempercayai pakar.
Apa yang boleh digunakan untuk membuat insole ortopedik di rumah
Anda memerlukan sol biasa yang sesuai dengan ukuran dalaman kasut anda. Letakkan kaki telanjang anda di dalam insole, ambil pensil dan buat tanda di antara ibu jari dan jari telunjuk anda. Sekarang buat bola kapas dengan diameter kira-kira satu setengah sentimeter dan betulkan pada tahap ini dengan pita perubatan.
Ambil sedikit pembalut - sama ada steril atau tidak steril. Lebarnya boleh 3, 5-5 cm - bergantung pada seberapa selesa untuk kaki. Ia harus diletakkan di bawah kaki, di bahagian dalam lengkungan, di mana kaki tidak menyentuh insole. Anda perlu mencuba dengan seakurat mungkin untuk memilih tempat untuk memperbaiki pembalut dan ketebalannya, yang akan paling mudah.
Apabila ketebalan dan lebar diperlukan, pembalut mesti dipasang dengan cara yang sama dengan plaster biasa. Sebarang fabrik padat harus dilekatkan di atas alas yang disediakan dengan cara ini - bahagian yang dipotong sepanjang kontur insole dari seluar jeans lama sangat sesuai. Anda boleh melapisi bahagian sepanjang kontur.
Untuk leg kedua, insole mesti dibuat secara berasingan, setelah melakukan semua manipulasi dengan cara yang sama seperti pada leg pertama. Sol seperti itu boleh disusun semula dari satu kasut ke kasut yang lain. Sekiranya seorang kanak-kanak memerlukan produk, dan anda mengakui kemungkinan membuat sol buatan sendiri untuk anak-anak, maka ini boleh disebut pendekatan yang agak ekonomik. Kaki anak tumbuh dengan cepat dan sol ortopedik buatannya mahal.
