Diterjemahkan dari bahasa Sanskrit, mandala bermaksud lingkaran suci. Di kalangan umat Buddha, mandala dianggap sebagai ruang kediaman ilahi dan digunakan dalam meditasi. Di samping itu, menggambar mandala membantu memahami diri anda, menumpukan perhatian pada keinginan anda dan mencapai ketenangan jiwa.
Ia perlu
- sehelai kertas putih
- kompas
- pembaris
- cat
- penanda
- pensel warna
- krayon
Arahan
Langkah 1
Pertama, cari tempat yang tenang dan tenang di mana tidak ada yang akan mengalihkan perhatian anda dan anda boleh melibatkan diri sepenuhnya dalam proses kreatif. Anda memerlukan 1-2 jam secara purata untuk membuat mandala. Luangkan masa anda, menggambar mandala tidak begitu fizikal seperti rohani. Untuk mewujudkan suasana yang santai, anda dapat menyalakan kemenyan dan memainkan muzik lembut.
Langkah 2
Ambil sehelai kertas dan lukis bulatan dengan diameter yang dikehendaki menggunakan kompas. Ini adalah asas mandala masa depan kita. Dengan menggunakan pembaris, bahagikan bulatan menjadi 4-24 segmen, lukis garis melalui pusat. Lukis bulatan yang lebih kecil di dalam bulatan utama. Anda akan berakhir dengan sesuatu seperti jaring labah-labah atau jaring.
Langkah 3
Apabila struktur asas siap, anda boleh terus mengisi mandala dengan bunga dan bentuk. Tutup mata anda dan bayangkan warna apa yang ingin anda perhatikan di mandala anda, warna apa, dalam kombinasi apa. Namun, anda tidak harus berfikir untuk waktu yang lama, tenaga bunga itu sendiri akan mengalir ke atas kertas dari kesedaran anda. Sekiranya tidak ada yang terlintas di fikiran - hanya isi mandala dengan bentuk, simbol geometri - minda bawah sedar mengambil alih semua kerja dan lukisannya terbentuk dengan sendirinya.
Langkah 4
Semasa mengecat mandala, fokus pada warna yang dipilih, rasakan tenaganya. Renungkan warna apa yang paling anda sukai sekarang, apa yang menjijikkan. Bergambar bukan dengan tangan anda, tetapi dengan jiwa anda.
Langkah 5
Mandala yang sudah siap boleh digantung di atas tempat tidur, diletakkan di atas meja - diletakkan di tempat di mana anda berada dalam ketenangan dan ketenangan, di mana tenaga anda ada. Lihat mandala - dan emosi positif yang anda masukkan ketika membuatnya akan memberi inspirasi dan menyuburkan anda.
