Manusia terbiasa bergantung pada faedah kemajuan teknologi. Rumah dan jalan diterangi lampu elektrik, jadi tidak perlu mengintip kegelapan malam untuk melihat jalan. Pencinta alam, mereka yang suka berkhemah dan api unggun, kurang bergantung pada pencahayaan buatan dan tahu menggunakan penglihatan malam mereka.
Ia perlu
lampu suluh dengan mentol merah
Arahan
Langkah 1
Apabila seseorang secara tiba-tiba mendapati dirinya berada dalam kegelapan, misalnya, jika lampu menyala atau elektrik terputus, dia tidak melihat apa-apa selama beberapa waktu. Mata memerlukan sejumlah masa untuk menyesuaikan diri dan meningkatkan kepekaan mereka terhadap fluks cahaya. Pemulihan sepenuhnya dalam keadaan gelap hanya berlaku dalam satu jam, tetapi setelah 15 minit kepekaan meningkat menjadi 80%.
Langkah 2
Tetapi ada teknik yang membantu mempercepat proses ini. Untuk membantu mata anda menyesuaikan diri dengan kegelapan dengan lebih cepat, basuh diri anda dengan air sejuk dan letakkan segumpal gula di lidah anda. Lakukan senaman ringan. Sistem saraf simpatik tubuh manusia bertanggungjawab untuk hubungan ini, apabila anda mengaktifkan sebahagiannya, ia akan terbangun sepanjang masa. Maksudnya, jangan duduk dan mengintip kegelapan, melakukan sesuatu dan cepat mula melihat dengan penglihatan malam anda.
Langkah 3
Tetapi anda harus berhati-hati ketika cahaya tiba-tiba menyala. Untuk mata yang terbiasa dengan kegelapan, cahaya terang boleh menyakitkan. Turunkan kelopak mata anda sedikit untuk cepat menyesuaikan diri dengan kegelapan.
Langkah 4
Retina mengandungi dua jenis fotoreseptor - batang dan kon. Spesies pertama lebih sensitif terhadap cahaya dan dialah yang bertanggungjawab untuk penglihatan malam seseorang. Di retina, batang terletak di sepanjang perimeter, tetapi di tengahnya tidak. Oleh itu, setelah gelap, gunakan penglihatan periferal anda. Untuk melihat objek dengan lebih jelas, jangan melihatnya secara langsung, tetapi pusingkan kepala anda sedikit ke sisi.
Langkah 5
Semasa berjalan pada waktu malam, jangan melihat langsung di bawah kaki, tetapi melihat ke hadapan. Berlatih dan anda akan faham bahawa kaedah promosi ini sangat berkesan.
Langkah 6
Sekiranya anda telah lama berada dalam kegelapan dan mata anda terbiasa dengannya, tetapi anda perlu melihat peta, jangan gunakan lampu suluh biasa. Peralatan pelancongan moden menyediakan sumber cahaya bergerak dengan diod merah. Sekiranya tidak ada lampu seperti itu, tutup dengan sapu tangan biasa.
Langkah 7
Untuk mengembangkan dan meningkatkan penglihatan malam anda, gunakan pencahayaan buatan sesedikit mungkin. Di rumah, anda juga boleh meletakkan lampu dengan lampu merah yang lemah, dan berjalan di jalan yang terang dengan cermin mata berwarna.
