Masa lapang atau masa lapang … Seberapa sering orang mengadu bahawa mereka tidak mempunyai cukup, dan ketika akhirnya muncul, mereka tidak tahu apa yang harus dilakukan dengannya. Akibatnya, hujung minggu atau percutian berlalu, dan orang itu menyesal kerana masa itu terbuang.
Masa lapang, seperti waktu bekerja, masih lebih baik untuk dirancang. Maka tidak akan ada perasaan membuang masa dan bahkan berhari-hari. Sudah tentu, godaan itu hebat untuk berbaring di sofa, membaca majalah, menonton siri TV, atau duduk di komputer, bermain permainan atau bergerak dari satu laman web ke laman web lain, dari satu komuniti ke komuniti yang lain. Dan sebagai hasilnya - sekali lagi rasa tidak puas hati dengan waktu yang berlalu, dan juga sakit kepala untuk boot. Sementara itu, selain TV dan komputer, "pembunuh masa" ini, terdapat banyak aktiviti yang berguna, menarik dan menyeronokkan.
Hobi
Adalah sukar untuk mencari orang yang, selain pekerjaan utamanya, tidak akan menyukai perniagaan "untuk jiwa." Ini boleh berupa kraftangan, berkebun dan hortikultura (bukan untuk menyediakan makanan, tetapi untuk kesenangan), kreativiti seni dan sastera, bermain alat muzik, dan banyak lagi.
Dan biarkan hasil pelajaran ini hanya dihargai oleh orang terdekat, masa yang dihabiskan untuk hobi sama sekali tidak "sia-sia". Terlibat dalam kreativiti, melihat hasil karyanya, seseorang merasakan kepentingannya, bersukacita kerana dia dapat membuat, walaupun sederhana, tetapi karya agungnya sendiri.
Di samping itu, aktiviti hobi menenangkan sistem saraf, membolehkan anda mengembangkan lingkaran sosial anda, mempelajari kemahiran baru dan menerapkannya dalam latihan.
Sukan dan kecergasan
Kaedah terbaik untuk menghabiskan masa lapang adalah dengan meluangkan masa untuk badan anda. Dan tidak semestinya latihan yang melelahkan di gimnasium. Anda boleh mencari hobi sukan untuk jiwa anda, dengan kemampuan dan kekuatan anda. Berenang di kolam renang, berjoging di udara segar, latihan berorientasi badan, dan bahkan menari - semua jenis aktiviti fizikal ini akan memberi kesihatan tubuh, dan sistem saraf - kelonggaran.
Berjalan di udara terbuka
Berkomunikasi dengan alam semula jadi, dengan dunia di sekitar kita - betapa kekurangan manusia moden ini! Dan sama sekali tidak perlu pergi ke tempat-tempat di mana kaki seseorang dengan beg galas di bahunya belum hilang - walaupun mengapa tidak? Berjalan setengah jam di taman atau jalan hijau yang tenang juga akan sangat berguna. Luangkan masa anda, berjalan, melihat langit dan dahan pokok, menonton burung pipit mandi di genangan air, merasakan angin di kulit anda …
Perkara utama di sini bukan untuk mencuba menggabungkan jalan-jalan dengan perjalanan membeli-belah atau berulang-alik ke tempat kerja. Penting untuk tidak terburu-buru di sini, untuk mendapatkan kesenangan maksimum dari proses itu sendiri, tanpa terganggu oleh kehidupan seharian.
Komunikasi dengan orang tersayang
Malangnya, pertemuan bersemuka sederhana di dunia moden semakin berubah menjadi bidang maya: memanggil saudara dan rakan, berbual dengan mereka di Skype atau di rangkaian sosial - nampaknya ini adalah jumlah maksimum yang mampu dimiliki oleh orang moden. Tetapi komunikasi maya tidak dapat dibandingkan dengan komunikasi langsung, apabila anda melihat mata pembicara, rasakan tenaganya dan berikan kehangatan kepadanya. Walaupun perjumpaan seperti itu tidak berlaku setiap hari atau seminggu sekali, ia mesti diadakan!
Perasaan istimewa timbul dari permainan, aktiviti, hanya bercakap dengan anak-anak. Biarkan mereka tinggal bersama ibu bapa mereka di apartmen yang sama, tetapi tidak selalu generasi tua dan muda mempunyai alasan dan masa untuk melakukan sesuatu bersama, dan itu sia-sia. Mengabdikan sekurang-kurangnya beberapa jam kepada anak lelaki atau anak perempuan, orang dewasa belajar untuk memahami anaknya dengan lebih baik, menjadi bukan hanya orang yang bertanggungjawab untuknya dan memberikannya yang diperlukan, tetapi juga rakan seperjuangan yang lebih tua, yang lebih berpengalaman, tetapi dalam sesuatu yang mampu dan belajar dari anak.
