Gerakan senyap ada di gudang nenek moyang kita yang jauh, yang memungkinkan mereka untuk tetap menjadi orang yang tidak tertandingi dalam perang gerila. Selain itu, di Timur, Shinobi-aruka - gaya diam ninja, dianggap sebagai seni mempertahankan diri yang tinggi. Hari ini, berjalan dengan senyap sangat diperlukan semasa serangan malam di peti sejuk, dan juga untuk kejutan yang tidak dijangka.
Ia perlu
Sneakers atau moccasins
Arahan
Langkah 1
Untuk berjalan dengan senyap, anda perlu memperlahankan kelajuan pergerakan anda. Berlari pantas menghasilkan hentakan atau ranting yang agak kuat, jika ia berlaku di hutan. Pertama, bengkokkan sedikit agar tidak menyentuh dahan dan memindahkan berat badan anda sedikit ke hadapan. Lakukan langkah pendek yang berhati-hati, letakkan kaki anda terlebih dahulu di jari kaki dan kemudian pindahkan semua berat badan anda.
Langkah 2
Sekiranya anda perlu mengambil langkah lebar, panjangkan kaki anda dan turunkan ke tumit semasa anda melangkah, kemudian pindahkan berat badan dengan teliti ke seluruh kaki. Ini akan membolehkan anda segera mengangkat kaki anda jika cabang yang garing muncul di bawahnya. Selepas itu, bengkokkan sedikit di lutut dan ambil langkah dengan kaki yang lain, bergerak dengan separa jongkok.
Langkah 3
Berjalan dengan senyap di permukaan rata sedikit berbeza. Bengkokkan kaki anda, turunkan tumit ke tanah terlebih dahulu, dan kemudian bahagian luar tapak kaki, sehingga anda mendapat sejenis gulungan dari tumit ke kaki. Oleh itu, anda boleh berjalan dengan senyap di permukaan rata.
Langkah 4
Ketika berjalan di tempat-tempat yang rawa, sumber suara utama adalah memerah dari kaki yang tercabut dari lumpur atau paya. Oleh itu, berjalanlah di permukaan yang likat dalam beberapa langkah, masukkan kaki anda ke dalam buburan, bermula dari jari kaki. Setelah menyelam, letakkan di seluruh kaki anda, pilih tempat paling sukar. Jangan tinggal di satu tempat untuk waktu yang lama, jika tidak, kaki anda akan tenggelam lebih dalam, dan menariknya disertai dengan suara yang kuat.
Langkah 5
Semasa bergerak di atas batu atau kerikil, ketika anda meletakkan kaki di atas batu, buat gerakan goyang untuk memastikannya dipegang dengan selamat di tempatnya. Jika tidak, ketika berat badan dipindahkan ke batu, ia boleh menggeliat keluar dari bawah kaki, sehingga menimbulkan kebisingan. Sebaik sahaja anda berada dalam kedudukan stabil, ambil langkah dengan kaki yang lain.
Langkah 6
Semasa berjalan di dalam air, jangan tarik kaki semasa berjalan, gerakkan mereka di bawah air dengan cara ski. Mula-mula letakkan kaki anda di kaki anda dan mulakan langkah seterusnya dengannya. Bergerak dalam pergerakan yang lancar dan berirama.
