Cara Belajar Mengelecek Bola

Isi kandungan:

Cara Belajar Mengelecek Bola
Cara Belajar Mengelecek Bola

Video: Cara Belajar Mengelecek Bola

Video: Cara Belajar Mengelecek Bola
Video: Pengajaran mengelecek bola sepak secara ansur maju 2024, April
Anonim

Belajar untuk menyulap cukup sukar, tetapi kesabaran, dedikasi dan latihan berterusan akan membolehkan anda mengembangkan bakat ini dalam diri anda. Lebih baik memulai dengan satu bola, memilih pilihan kecil dengan pantulan minimum, seperti bola ping-pong atau hanya kentang.

mengelecek bola
mengelecek bola

Arahan

Langkah 1

Latihan pertama mengembangkan perasaan bola dan mengajar tangan untuk bergerak dengan betul. Anda perlu mengambil satu bola dan melemparkannya dari tangan ke tangan pada aras mata, sambil melemparkan bola lebih dekat ke pusat badan, dan menangkapnya di pinggir, iaitu, tangan harus "berjalan" dalam proses.

Langkah 2

Pada langkah seterusnya, anda boleh memulakan latihan anda dengan dua bola. Untuk melakukan ini, anda perlu membuangnya dari tangan ke tangan.

Langkah 3

Anda melemparkan bola pertama ke ketinggian maksimum dengan tangan kanan, dan ketika berada di atas, anda melemparkan bola kedua dengan tangan kiri. Oleh itu, bola pertama mesti ditangkap dengan tangan kiri, dan yang kedua dengan kanan.

Langkah 4

Pada mulanya, bola kedua hanya dapat dipindahkan ke tangan kanan, mengira ketinggian penerbangan bola pertama yang optimum untuk melakukan operasi dengan yang kedua. Kemudian anda boleh melangkah ke balingan rendah bola kedua, dan kemudian, latih latihan dengan ketinggian maksimum.

Langkah 5

Perkara yang paling sukar adalah mengendalikan tiga bola, jadi anda hanya perlu terus meningkatkan jumlah bola apabila anda dapat mengendalikan dua bola dengan mudah. Untuk latihan, anda perlu mengambil satu bola di tangan kiri dan dua di sebelah kanan anda.

Langkah 6

Anda melemparkan bola pertama dari tangan kanan apabila mencapai ketinggian maksimum anda membuang bola dari tangan kiri.

Langkah 7

Tangkap bola pertama dengan tangan kiri anda, dan lemparkan bola ketiga terakhir dari tangan kanan anda dengan pantas, tangkap bola kedua dari tangan kiri anda dengannya.

Langkah 8

Akibatnya, tangkap bola terakhir dengan tangan kiri anda, dan dua bola berada di tangan kiri dan satu di sebelah kanan.

Langkah 9

Sekarang anda perlu melakukan latihan dalam urutan terbalik. Ini adalah prinsip utama yang perlu difahami, dan kemudian masalahnya tetap kecil, anda hanya perlu meningkatkan kestabilan juggling dan meningkatkan kelajuan.

Disyorkan: