Agar dapat menghadiri banyak cuti, menyiratkan hari raya dengan banyak hiburan, dan pada masa yang sama tidak merasa tidak selesa, perlu diingat beberapa cadangan mudah yang membolehkan anda minum dan tidak mabuk pada masa yang sama.
Cadangan yang paling mudah dan berkesan adalah kebenaran kuno, yang dikenal sejak zaman kuno: agar tidak mabuk, alkohol harus diminum dalam dos yang besar, cepat menelan dan tidak menahannya di mulut. Faktanya ialah mukosa mulut sangat cepat dan sepenuhnya mampu mengasimilasi banyak bahan aktif - contohnya, jenis ubat atau alkohol tertentu. Etil alkohol diserap dengan baik jika seseorang menyimpan minuman beralkohol di mulutnya dan pada masa yang sama meminumnya dalam dos kecil. Terutama dengan cepat dalam kes ini, minuman berkarbonat atau sedikit hangat memabukkan.
Di samping itu, anda boleh mencuba minum 5-6 tablet karbon aktif sebelum minum alkohol, kerana bahan ini adalah penyerap yang sangat baik dan akan "mengambil alih" sebahagian daripada alkohol yang anda minum. Semasa minum alkohol, cubalah makan banyak makanan berlemak, berminyak atau berasid. Dalam kes ini, sandwic dengan mentega, lemak babi, zucchini masin atau timun, dan lemon menjadi makanan ringan yang ideal. Selain itu, agar tidak mabuk, anda harus sering keluar ke udara atau mengudarakan bilik di mana anda berada.
Kebiasaan buruk mencampurkan jenis minuman tertentu menyebabkan keracunan. Kesan memabukkan paling cepat disediakan oleh campuran wain dan minuman keras, pelabuhan dan wain kering, serta cognac atau vodka dengan bir. Jangan campurkan wain merah dan putih. Sekiranya anda minum minuman keras (gin, vodka, cognac, atau wiski), jangan basuh dengan minuman berkarbonat seperti tonik atau limun. Campuran seperti itu tidak akan berfungsi dengan baik pada badan anda dengan cepat.
