Pemulihan chakra membantu mencegah banyak penyakit, yang kehadirannya pada peringkat awal seseorang bahkan tidak disyaki. Ambil kedudukan tegak yang stabil semasa berdiri di lantai atau di tanah. Tutup mata anda dan tarik nafas ke keadaan yang sekata dan santai. Mata harus ditutup sehingga sesi selesai.
Arahan
Langkah 1
Bayangkan cengkerang tenaga peribadi anda, seperti kepompong yang mengelilingi badan anda. Tepi kepompong harus sesuai dengan ukuran medan tenaga anda. Permukaan luarnya berbentuk cermin, dengan dua lubang. Yang satu terletak di atas kepala, dan yang kedua berada di bawah kaki. Anda membuat perlindungan dari pengaruh luaran.
Langkah 2
Buat silinder yang sangat tinggi secara mental pada jarak satu meter dari garis cangkang anda. Bayangkan bahawa ia mempunyai permukaan cermin di dalam dan di luar. Lukiskan analogi dengan boneka bersarang. Sebahagian kecil daripadanya adalah anda, bahagian tengahnya adalah cengkerang tenaga anda, dan bahagian luarnya adalah silinder cermin yang anda buat.
Langkah 3
Fokus untuk menghirup, bayangkan aliran tenaga positif yang kuat yang mempunyai warna keemasan. Ia bergerak ke pusat kaki, ke titik tengah telapak tangan dan ke kawasan coccyx.
Langkah 4
Bimbing dan kawal pergerakannya ke seluruh badan dan di sepanjang tulang belakang. Cuba bayangkan dan rasakan bagaimana tenaga mengisi setiap sel badan, dan kemudian keluar secara bebas di kawasan mahkota. Sekiranya tenaga mencecah halangan, bakar dengan api dan sambung semula prosedur.
Langkah 5
Tanda kepenuhan boleh merangkumi sedikit sensasi kesemutan atau mati rasa, kehangatan lembut di sepanjang tulang belakang dan organ lain.
Langkah 6
Fokus pada pernafasan. Bayangkan aliran tenaga perak tulen yang kuat memasuki pusat tenaga ketujuh. Bimbing dan lacak aliran tenaga melalui pusat lain dari atas ke bawah tulang belakang. Rasakan bagaimana tenaga mengisi setiap sel badan, dan kemudian mengalir dengan bebas melalui telapak tangan dan kaki.
Langkah 7
Sekiranya anda menemui apa-apa halangan, kemudian bakar lagi dengan api dan sambung semula prosedur. Mencapai pergerakan tenaga secara bebas melalui semua chakra. Tanda-tanda kepenuhan sama seperti ketika menghirup.
Langkah 8
Setelah anda merasakan kenyang badan, teruskan bekerja secara serentak dengan kedua-dua aliran tenaga. Cari negatif yang tersembunyi dan tolak dari cengkerang, ke dinding silinder, supaya anda dapat membakarnya kemudian.
Langkah 9
Arahkan arus nyala api yang terang dari bawah ke ruang antara kepompong dan silinder dan bakar semua negatif yang anda kumpulkan dalam proses membersihkan cakra.
