Kelas tarian tiang atau tarian tiang adalah salah satu aktiviti yang paling popular. Tiang tarian juga boleh dipasang di rumah - jadi anda boleh mempraktikkan elemen baru atau berlatih sendiri.
Di mana untuk membeli tiang
Tiang untuk latihan di rumah mudah dibeli melalui kedai dalam talian. Kenalan kedai boleh didapati di laman web khusus atau di rangkaian sosial. Tiang dihantar melalui bungkusan atau kurier, anda hanya perlu memasangnya dengan betul. Di bandar-bandar besar, terdapat juga bilik pameran khas di mana tiang dijual. Anda boleh memandu sendiri di sana. Selain tiang, kedai dalam talian biasanya menawarkan elemen tambahan - pemasangan ganti, tiub pelanjutan, serta alas lutut dan bantalan siku, alat untuk menyambung ke tiang, tikar. Sekiranya anda baru menguasai kemahiran menari tiang, penambahan tiang seperti itu akan sangat berguna.
Tiang standard sesuai untuk siling hingga 3 meter.
Berapa tiang
Harga tiang berkualiti antara 7,000 hingga 20,000 rubel. Kosnya bergantung pada konfigurasi dan ragamnya. Sebagai contoh, tiang yang boleh dilipat yang dapat dilanjutkan dan dipasang tanpa penggerudian akan lebih mahal daripada tiang pegun konvensional. Kos dapat ditingkatkan dengan adanya beberapa mod - berputar dan statik. Tiang yang lebih murah diperbuat daripada keluli tahan karat, sementara yang mahal mempunyai lapisan krom atau titanium untuk cengkaman yang lebih baik. Walau bagaimanapun, tiang harus dipesan hanya dari pengeluar yang dipercayai. Model murah berharga 2000-3000 rubel pasti memberi amaran kepada anda. Sebilangan orang menggunakan peralatan improvisasi untuk latihan - batang tirai logam atau paip keluli untuk bar dapur, tetapi aksesori tersebut tidak dimaksudkan untuk latihan kecergasan dan berpotensi berbahaya.
Semasa berlatih di tiang, anda harus memakai pakaian minimum untuk memastikan yang terbaik.
Cara memilih tiang yang betul
Pertama sekali, perhatikan diameter tiang. Tiang nipis dengan diameter 38-40 mm mudah dibungkus dengan tangan anda, sebab itulah ia popular di kalangan pemula. Namun, ketika melakukan trik yang rumit, mencengkam tiang dengan pinggul, bahu dan bahagian badan yang lain, tiang nipis dapat meninggalkan lebam. Tiang dengan diameter besar, lebih dari 45 mm, mempunyai permukaan bersentuhan dengan kulit yang besar, tetapi sangat sukar untuk memusingkan spektakuler. Oleh itu, lebih baik membeli tiang dengan diameter purata 42 mm. Sekiranya anda sukar mencengkamnya, beli alat cengkaman khas atau sarung tangan yang dipernis.
Tiang tidak bergerak, untuk pemasangan yang anda perlukan untuk menggerudi pengikat, dan boleh dilepas, mempunyai mekanisme pengikat jarak. Tiang yang boleh ditanggalkan adalah penyelesaian yang baik jika kawasan pangsapuri kecil, anda menyewa rumah, atau anda tidak mahu merosakkan polo dan siling dengan lubang. Juga, tiang adalah statik, dinamik atau berputar dan serba boleh, dengan kemampuan untuk menukar mod. Pada prinsipnya, tiang statik sesuai untuk kebanyakan liku-liku. Yang dinamik dibuat untuk pertunjukan, kerana kelainannya kelihatan lebih mengagumkan. Sekiranya anda melakukan sendiri, anda tidak memerlukan tiang berputar.
