Kesihatan seseorang sangat bergantung pada keadaan medan tenaga seseorang. Sekiranya ladang lemah atau mengalami kerosakan, penyakit tertentu mungkin berlaku. Terdapat amalan pemulihan medan tenaga yang dapat membantu walaupun dalam situasi yang sangat serius.
Medan tenaga manusia yang sihat kelihatan seperti kepompong berbentuk telur yang mengelilingi seluruh badan. Ketebalan medan berkisar antara beberapa puluh sentimeter hingga beberapa meter. Semakin tebal dan kuat bidangnya, semakin baik kesihatan, semakin tinggi potensi tenaga seseorang.
Pelanggaran utama bidang tenaga adalah penurunan ketebalan, kelengkungan dan kerosakannya. Ketebalan kecil menunjukkan kesihatan yang buruk, mungkin menunjukkan diet yang tidak sihat dan gaya hidup yang kurang optimum. Kelengkungan dan kerosakan adalah penyumbang penyakit secara langsung.
Kaedah meditasi untuk memulihkan bidang tenaga
Dalam situasi serius, anda harus mempercayakan pemulihan bidang tersebut kepada ahli terapi bioenergi yang berpengalaman. Ini disebabkan oleh fakta bahawa sangat sukar untuk bekerja di ladang anda sendiri. Walau bagaimanapun, kerja seperti itu masih dapat dilakukan.
Anda boleh menggunakan latihan berikut untuk memulihkan medan tenaga. Duduk di atas lantai dengan kaki disilangkan dalam keadaan selesa. Sekiranya anda sukar untuk duduk tegak, letakkan sesuatu yang lembut, letakkan punggung di atas bantal, dll. Syarat utama: tulang belakang mestilah lurus, postur anda mestilah selesa.
Tugasnya adalah mengepam semua chakra, dari mooladhara hingga sahasrara. Lokasi chakra yang tepat boleh didapati di jaring. Pertama, tumpukan perhatian pada mooladhara, bayangkan chakra sebagai bola merah bercahaya dengan diameter kira-kira 5 cm. Masa tumpuan sekitar 5 minit. Anda tidak perlu melihatnya, bekerja dengan perasaan. Ia perlu untuk mencapai rasa kehangatan di kawasan chakra. Sebaik sahaja anda berjaya, beralih ke chakra seterusnya, dll. Pengaktifan chakra adalah senaman yang sangat baik untuk menghidupkan semula badan.
Pengaktifan serupa boleh dilakukan pada waktu tidur sambil berbaring di tempat tidur. Setelah mengepam chakra, bayangkan aura anda. Bayangkan dengan warna putih yang mempesona - putih yang lebih terang yang anda bayangkan, semakin baik.
Gimnastik tenaga
Kaedah terbaik untuk memulihkan tenaga adalah dengan menggunakan gimnastik Hermes, keterangannya boleh didapati di Internet. Satu set latihan membolehkan anda mengembalikan peredaran tenaga di dalam badan, untuk meningkatkan tahap tenaga keseluruhan.
Gimnastik Taijiquan Cina sangat sesuai untuk mengembalikan tenaga. Kelebihan utamanya ialah walaupun orang tua atau orang yang lemah dapat melakukannya. Ia mengembalikan tenaga dengan sangat baik, tetapi memerlukan latihan yang panjang dan teratur.
Mengembalikan tenaga dengan sempurna dan berjalan normal. Berjoging harian secara berkala dengan cepat menormalkan medan tenaga, memberi anda semangat dan optimisme.
Pemakanan yang betul
Tenaga badan sangat bergantung pada kualiti pemakanan. Hapuskan dari makanan apa sahaja makanan yang mengandungi bahan pengawet, penstabil, pengemulsi dan bahan tambahan lain. Makan lebih banyak makanan semula jadi dengan memasak minimum. Tingkatkan jumlah sayur-sayuran dan buah-buahan dalam makanan anda, serta ikan. Kurangkan penggunaan barangan bakar anda.
Pemikiran positif
Cuba bersikap optimis dan elakkan pemikiran negatif. Ingatlah bahawa kebimbangan yang berterusan, memikirkan masalah dengan cara yang paling negatif mempengaruhi tenaga badan. Berkonsentrasi pada positif, menonton komedi, mendengar muzik yang bagus, dan bertemu rakan. Semakin baik anda merasa, semakin kuat tenaga dan kesihatan anda.
