Kelas menari membawa keupayaan untuk mengawal badan dan keyakinan diri anda sendiri, mengembangkan keplastikan, rasa irama, dan meningkatkan harga diri. Ini adalah kaedah terbaik untuk membuang tenaga, peluang untuk pembebasan dan ekspresi diri. Sekiranya anda memutuskan untuk belajar menari, anda perlu memilih arah tertentu dan studio yang sesuai.
Arahan
Langkah 1
Pertama, fikirkan arah mana kesihatan dan kecergasan fizikal anda boleh membolehkan anda. Bagi orang yang berumur dewasa, tarian jalanan yang bertenaga (tarian rehat, misalnya) hampir tidak sesuai, tetapi tango atau flamenco ekspresif selalu cerah dan dengan perasaan yang dilakukan oleh penari dengan pengalaman hidup tertentu. Sekiranya anda mengalami masalah sendi atau urat varikos pada bahagian bawah kaki, anda harus berhenti menari atau flamenco Ireland, yang melibatkan beban yang serius pada kaki. Orang yang mempunyai penyakit sistem kardiovaskular atau masalah dengan tulang belakang (sciatica, osteochondrosis, hernia intervertebral) dinasihatkan untuk berjumpa dengan pelatih atau doktor yang hadir sebelum memulakan sebarang latihan. Berat badan yang berlebihan jarang menjadi kontraindikasi ke arah mana pun dan dengan latihan intensif, ia akan hilang dengan cepat, dan, sebagai contoh, tarian oriental kelihatan sangat mengagumkan apabila dilakukan oleh wanita dengan bentuk melengkung.
Langkah 2
Dengarkan sendiri - tarian harus sesuai dengan watak anda. Sekiranya anda bertenaga dan berkepala ringan, hampir semua perkara akan sesuai dengan anda, terutamanya Latina, tarian kelab dan jalanan. Bagi wanita yang tidak takut untuk menarik perhatian kepada diri mereka sendiri, ada bidang seperti plastik jalur, tarian tiang. Orang yang bersemangat akan tertarik dengan tango dan flamenco, dan phlegmatic dan tenang - tarian ballroom, terutama tarian waltz yang lambat dan Wina, India. Arah nasional yang luar biasa seperti tarian Skotlandia, Ireland, Gipsi semakin popular. Dan bagi pencinta eksotik ada pilihan seperti tarian suku - tarian yang disebut "suku", yang menggabungkan unsur-unsur tarian kebangsaan yang berbeza budaya dan ritual primitif. Ia kelihatan sangat pelik dan menyihir. Sekiranya anda selalu mengimpikan balet, maka terdapat sekolah tarian klasik untuk orang dewasa. Sudah tentu, anda tidak mungkin naik ke pentas Teater Bolshoi, kerana ini anda perlu belajar sejak kecil, tetapi anda masih boleh mencapai tahap tertentu dengan kerja keras.
Langkah 3
Semasa memilih studio tarian, perhatikan ulasan mereka yang sudah mengunjunginya, pelbagai petunjuk yang ditawarkan. Keperibadian jurulatih tidak boleh membuat anda antipati. Beberapa sekolah dan studio menawarkan pelajaran percubaan percuma - jangan malas dan pergi, menilai peralatan bilik latihan, tingkah laku guru, rasakan betapa selesanya anda di sini.
