Ska terbentuk sebagai gaya muzik pada tahun 1950 di Jamaica. Populariti ska di Rusia mula berkembang pada tahun 80-an abad ke-20. Hari ini anda dapat berjumpa dengan sebilangan besar anak muda yang bukan sahaja penikmat muzik ini, tetapi juga ingin belajar menari dengannya.
Ia perlu
- - cermin;
- - muzik;
- - pakaian yang selesa
Arahan
Langkah 1
Pakai pakaian yang mengalir bebas dan berdiri di hadapan cermin panjang penuh. Hidupkan muzik. Terdapat 4 pergerakan asas dalam ska: selekoh, tangga, monyet dan mendayung.
Langkah 2
Berlatih membongkok. Untuk melakukan ini, berdiri tegak, berehat. Jatuh rentak muzik, condongkan bahagian atas badan anda. Pada masa yang sama, bengkokkan lutut anda sedikit. Selekoh dilakukan dengan punggung lurus. Semasa membongkok, silangkan lengan anda, sambil meluruskan badan anda, rilekskan lengan anda. Semasa memiringkan, pusingkan badan sedikit ke kanan, lain kali putar ke kiri.
Langkah 3
Latih langkah menari ini. Ikuti langkah biasa ke kanan atau kiri, menggabungkannya dengan selekoh. Semasa melangkah ke sisi, luruskan lengan anda. Kemudian silangkan mereka sambil mengganti kaki yang lain. Semasa melangkah, cubalah bermunculan dengan lutut, seolah-olah meniru lompatan. Untuk melakukan ini, otot di lutut mesti dilonggarkan.
Langkah 4
Latih pergerakan monyet. Untuk melakukan ini, lepaskan tangan anda. Kemudian gerakkan mereka ke kanan, kemudian ke kaki kiri atau di antara kaki. Pergerakan ini mesti digabungkan dengan selekoh dan anak tangga. Semasa anda melangkah ke kanan, angkat lengan kanan yang bengkok ke siku. Kemudian turunkan lengan kanan dan angkat kiri, juga bengkok di siku. Ulangi pergerakan ke arah yang bertentangan.
Langkah 5
Berlatih gerakan mendayung. Untuk melakukan ini, letakkan tangan anda di belakang punggung. Bawa bahagian bawah badan anda ke hadapan. Letakkan tangan anda ke hadapan dalam gerakan mendayung. Baris ke kedua-dua belah pihak. Untuk melakukan gerakan mendayung, bengkokkan siku dan tahan, membayangkan bahawa anda sedang menarik dayung kapal. Kemudian luruskan lengan anda, dan bengkokkan pada siku sekali lagi. Bantu diri anda dengan badan.
Langkah 6
Berlatih melakukan pergerakan ini, berimprovisasi dan bereksperimen. Dengarkan muzik dan badan anda dan anda pasti akan berjaya.
