Memutar bola di kepala anda pasti merupakan muslihat yang luar biasa dan tidak dapat dilupakan. Belajar menggunakan bola sehingga dengan tekun memerlukan latihan dan kesabaran berjam-jam. Tetapi ganjaran atas usaha anda adalah kemahiran yang tidak ada bandingannya dan kekaguman tulen orang lain.
Arahan
Langkah 1
Latihan paling mudah yang boleh anda lakukan ialah menahan bola di dahi anda. Untuk melakukan ini, ambil bola dan letakkan di dahi anda, tetapi jangan lepaskan tangan anda. Jika tidak, ia akan digulung, dan tidak ada yang berfungsi untuk anda. Pegang bola dengan tangan anda, dan pada masa ini sendiri, cari keseimbangan yang diperlukan sehingga bola berhenti bergolek di kepala anda. Sebaik sahaja anda menjumpainya, perbaiki sendiri dan mulailah perlahan-lahan melonggarkan sokongan tangan. Sekiranya bola terus bergolek, tahan, kembalikan ke kedudukan semula dan cuba lagi. Tugas anda adalah menahan bola lebih lama setiap kali. Ingat juga sedikit muslihat - semakin dekat anda meletakkan tangan anda ke bola ketika terletak di dahi anda, semakin mudah memegangnya.
Langkah 2
Teknik latihan untuk bahagian belakang kepala dan mahkota sama dengan yang sebelumnya. Juga, pegang bola dengan tangan anda terlebih dahulu. Kemudian secara beransur-ansur lepaskan sokongan. Selepas beberapa ketika, di mana anda akan berlatih dengan bersungguh-sungguh, cubalah melepaskan bola lebih lama dan lebih lama.
Langkah 3
Setelah anda mempelajari cara memegang bola hanya dengan kepala anda, anda dapat meneruskan tugas yang lebih sukar. Contohnya, berjalan dengan bola di kepala anda. Untuk melakukan ini, anda perlu melatih keseimbangan anda dengan baik. Anda harus benar-benar bergabung dengan bola untuk merasakan setiap pergerakannya dan ke arah mana ia akan bergulir. Ini perlu supaya semasa anda bergerak, anda dapat mengembalikan bola "berjalan" kembali dengan sedikit menggelengkan kepala.
Langkah 4
Sekiranya latihan ini kelihatan sangat mudah bagi anda, maka teruskan kepada komplikasi. Anda boleh mencuba belajar menendang satu bola dengan kaki anda sementara yang lain berada di kepala anda. Untuk melakukan ini, anda perlu merasakan badan anda lebih hebat lagi. Dan sekali lagi, anda perlu mempelajari teknik menahan bola dalam posisi yang sama untuk menjaga keseimbangan bukan hanya bola di kepala, tetapi juga tubuh anda sendiri ketika melakukan latihan seperti itu.
