Kehadiran tenaga kosmik di ruang sekitar kita tidak dapat dinafikan. Ilmuwan hebat dengan hiburan khas mendekati pertimbangan dan kajian topik ini. Oleh itu, kami akan cuba menyentuh isu ini.
Untuk memulakan aktiviti yang akan membantu tubuh kita mengisi semula dengan tenaga penting, kita mesti mengeluarkan badan kita dari keadaan mengantuk. Ia berjalan selama lima minit yang akan membolehkan kita bangun dari organ dan sistem tidur. Berlari harus dilakukan secara berkaki ayam dan tanpa pakaian yang tidak perlu. Langkah seterusnya untuk mendapatkan bioenergi mencirikan pemahaman kita tentang apa yang perlu dilakukan latihan, mengubah ketegangan total dengan relaksasi sepenuhnya. Juga perlu untuk mempertimbangkan kenyataan bahawa peralihan harus dibuat secepat mungkin.
Nafas cetek yang kuat membekalkan udara ke paru-paru kita sepenuhnya. Dengan membuka mulut kita dengan lebar, kita membiarkan udara keluar dengan kuat dari paru-paru semasa kita berehat.
Ketegangan dan kelonggaran berterusan selama 4 saat. Tetapi hanya selepas satu tahun latihan berterusan, kita dibenarkan meningkatkan frekuensi menjadi 6 saat. Oleh kerana tenaga penting diserap melalui permukaan kulit, tubuh kita perlu terdedah sebanyak mungkin. Semasa pelajaran, perlu difahami dengan jelas bahawa badan fizikal diisi semula dengan bahan penting dari persekitaran. Sebaiknya lakukan pelajaran dengan mata ditutup 2 kali sehari: pada waktu pagi dan sebelum bermimpi.
Latihan ini akan membolehkan kita meningkatkan tenaga penting pada masa-masa yang tertekan untuk merasa selesa.
