Bowling adalah gabungan sukan, relaksasi dan keseronokan. Ini menjelaskan popularitinya di antara berjuta-juta penduduk planet ini. Permainan unik ini dibezakan dengan kesederhanaan dan ketiadaan sekatan umur dan jantina.
Ia perlu
bola boling standard dengan tiga lubang
Arahan
Langkah 1
Komponen kejayaan boling yang besar bergantung pada cengkaman bola yang betul dengan berus. Cukup sekadar mengingat dan mempelajari beberapa titik kedudukan tapak tangan dan phalanges jari yang betul. Cara paling mudah dan berpatutan untuk mencengkam adalah kaedah "tradisional".
Langkah 2
Tentukan berat bola. Untuk melakukan ini, letakkan di pergelangan tangan, hulurkan lengan ke hadapan. Sekiranya anda berjaya berdiri dalam kedudukan ini selama lebih dari 5 saat tanpa merasakan sakit otot, maka berat badan adalah optimum untuk anda.
Langkah 3
Angkat bola yang disyorkan untuk anda mainkan. Kembangkan sehingga lubang jari menyentuh telapak tangan anda. Tenggelamkan ibu jari, tengah dan jari manis di dalamnya. Pegang bola di bawah dengan tangan anda yang lain.
Langkah 4
Jari tengah dan jari harus berada di dalam bola hingga ke tahap phalanx kedua, dan ibu jari harus direndam sepenuhnya. Kunci mereka dalam kedudukan ini dengan menekan bola dengan kuat. Rehatkan sikat anda.
Langkah 5
Pegang bola dengan lembut dengan telapak tangan anda. Pada masa yang sama, biarkan jari telunjuk dan jari kelingking anda bebas terbaring di permukaan bola. Sekarang ambil posisi tangan agar tidak merasa sakit dan tidak selesa di pergelangan tangan anda, dan nikmati permainannya!
