Polonaise, seperti namanya, adalah tarian Poland. Ia muncul pada abad ke-15 sebagai perkahwinan. Polonaise sangat terkenal di banyak negara Eropah untuk waktu yang lama, tidak ada satu bola pun yang dapat melakukannya tanpa itu. Tarian dimulakan dengannya. Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, tarian kuno telah kembali bergaya. Polonaise megah sekali lagi ditari di dewan-dewan mewah dan di festival rakyat.
Ia perlu
- - pemain dengan pembesar suara;
- - cakera dengan rakaman polonaise;
- - bilik dengan kawasan yang luas.
Arahan
Langkah 1
Asas tarian apa pun adalah langkah. Suara polonaise memberikan kesungguhan istimewa. Bayangkan di mana anda pasangan anda akan berada. Kaki yang lebih dekat dengannya semasa anda berdiri di sebelahnya disebut kaki dalam. Pada langkah pertama, ia akan menjadi rujukan. Angkat kaki luar dan bawa ke hadapan, jongkok sedikit di kaki sokongan. Kaki luar diletakkan di hujung kaki. Langkah kedua dilakukan dengan kaki dalam tanpa jongkok, tetapi juga dibawa ke kaki. Langkah ketiga adalah dengan kaki luar dengan kaki penuh.
Langkah 2
"Kitaran" kedua bermula dengan kaki dalam. Pada masa yang sama, sokongannya adalah luaran, dan perlu duduk di atasnya. Dengan cara yang sama seperti pada kes pertama, kaki dibawa ke hadapan hingga ke hujung kaki. Langkah kedua juga dilakukan pada jari kaki, yang ketiga - dengan kaki penuh.
Langkah 3
Setelah anda menguasai langkah-langkahnya dan, yang paling penting, pelajari cara membuatnya mengikut muzik, pelajari asasnya. Lebih baik melakukan ini dengan pasangan atau bahkan kumpulan, kerana terdapat banyak penyusunan semula dalam polonaise. Cuba lakukan persiaran bersama. Pilih pasangan utama yang bergerak dalam pusingan lawan jam. Semua pasangan lain mengikutinya. Perhatikan kedudukan tangan anda. Menjelang akhir persiaran, para penari membentuk tiang, melewati tengah-tengah dewan atau membersihkan.
Langkah 4
Tokoh tarian dapat diumumkan, seperti yang sering dilakukan pada bola. Mengumumkan koridor. Pasangan pertama berkumpul, berpusing menghadap penari yang lain dan berjalan di sepanjang tengah tiang hingga ke hujung dewan. Kemudian pasangan kedua melakukan perkara yang sama, kemudian yang ketiga, dan seterusnya sehingga semua peserta telah lulus. Pasangan di hujung dewan bergerak melalui satu ke kiri dan kanan.
Langkah 5
Selepas koridor, pasangan membentuk dua tiang di sisi dewan. Bentuk asas seterusnya ialah palang. Pasangan berbaris dalam lajur yang mula bergerak ke arah. Peserta memasuki selang ruang yang akan datang. Selepas itu, para penari kembali berpasangan dengan pasangan yang sama dan terus bergerak, sekali lagi berbaris dalam dua baris.
Langkah 6
Kemudian solo wanita bermula. Pasangan itu bergerak ke wanita lain yang berdiri bertentangan dengan pasangan itu, yang pada masa ini juga pergi ke lelaki lain. Solo berterusan sehingga kedua-dua wanita itu bertemu. Mereka pergi ke lelaki yang berdiri di seberang mereka dan berjalan di sekelilingnya berlawanan arah jam, selepas itu semua orang kembali ke pasangan mereka. Tokoh lain - wanita memintas lelaki. Rakan itu melutut dan mengangkat tangannya. Pasangan itu memintasnya empat kali. Seperti kebanyakan gerakan polonaise, ini dilakukan berlawanan arah jam.
