Mantra adalah urutan bunyi yang diisi dengan getaran khas. Setiap suku kata mantera mempunyai makna keagamaan yang mendalam, setiap bunyi dipenuhi dengan makna.
Perbezaan antara mantera dan doa
Banyak orang secara keliru menganggap bahawa mantra adalah doa biasa dalam agama Buddha, tetapi ini tidak benar. Dalam doa, bukan intonasi, urutan kata-kata atau kelantangan dan kesucian suara yang penting, tetapi keterbukaan jiwa dan keikhlasan. Dalam mantra, kepentingan diberikan kepada sebutan suara yang betul (serta tulisannya).
Sejak zaman kuno, budaya Timur percaya bahawa kata-kata dan suara mempengaruhi jirim. Diterjemahkan dari bahasa Sanskrit, "mantra" bermaksud "pembebasan minda." Umat Buddha percaya bahawa pengulangan harian pelbagai mantra secara berkala membantu membersihkan minda dan jiwa dan mendekatkan seseorang dengan pembebasan dari semua penderitaan duniawi. Semua mantra dibacakan dalam bahasa Sanskrit, yang paling terkenal adalah mantra Hindu suci "Om", yang diucapkan dengan cara yang istimewa. Bunyi "m" harus menimbulkan getaran khas yang dapat dirasakan, ia harus diucapkan ketika menghembuskan nafas, sambil mengarahkan nafas ke perut bawah, ini adalah bunyi yang panjang dan likat, harus didengar di tulang badan anda. Ini adalah mantera terbaik untuk memulakan amalan ini. Anda dapat mendengar cara pengucapannya dengan betul, misalnya, di YouTube.
Kepekatan maksimum
Semasa membaca mantra, penting untuk menumpukan minda dan merehatkan seluruh badan. Lebih baik membaca mantra dalam keadaan bertafakur, yang memerlukan persiapan khas. Untuk melakukan ini, anda boleh menjadi seperti kelas yoga, di mana sudah di kelas pertama mereka menerangkan cara bermeditasi dengan betul. Tidak perlu duduk di posisi teratai semasa bertafakur, anda boleh memilih posisi duduk yang selesa yang lain, tetapi pada masa yang sama punggung anda harus betul-betul lurus. Ini menjadikan anda lebih mudah untuk fokus pada pernafasan anda dan menumpukan perhatian pada apa yang berlaku di kepala anda.
Anda hanya perlu mengambil mantera dari sumber yang dipercayai. Bagaimanapun, sebarang gangguan bunyi menjadikan sebutan mereka tidak bermakna. Terdapat banyak transkripsi yang tidak disahkan di Internet, jadi lebih baik membeli buku oleh pengarang terkenal, yang menjelaskan secara terperinci bagaimana mantra harus diucapkan.
Mantera manapun hendaklah dibacakan seratus lapan, dua puluh tujuh, lapan belas, sembilan atau tiga kali. Agar tidak hilang, anda boleh menggunakan rosario atau menekuk jari. Tidak digalakkan membaca beberapa mantra dalam satu masa. Lebih baik fokus pada satu, dan pada awal mantera "Om" akan lebih daripada cukup. Anda perlu membaca mantera secara teratur sehingga anda merasakan perubahan kualitatif dalam proses itu sendiri. Selepas itu, anda boleh berusaha menguasai mantera lain, mencapai kesempurnaan dalam pengucapannya.
