Twerk adalah tarian yang sejarahnya kembali lebih dari dua puluh tahun. Dia mendapat populariti tertentu selepas upacara penghargaan MTV pada tahun 2013, ketika Miley Cyrus menari dia di atas pentas. Kerana populariti yang besar, banyak gadis bermimpi belajar bagaimana belajar menari twerk.
Arahan
Langkah 1
Anda boleh belajar tarian jenis ini di rumah, tetapi akan lebih berkesan untuk mendaftar di sekolah tarian. Pertama, dengan cara ini anda dapat memperoleh hasil dengan lebih cepat. Kedua, anda akan ditunjukkan teknik yang betul untuk melakukan pergerakan asas. Ketiga, koreografer dapat menunjukkan kesalahan utama yang anda buat dalam tarian.
Langkah 2
Sekiranya anda ingin memahami cara belajar mengemas rumah, maka tonton tutorial video di internet. Kerana populariti mereka, terdapat banyak dari mereka dan tidak akan sukar untuk mencari yang sesuai dengan tahap anda. Sebaiknya siapkan diri anda sebagai kawasan khas untuk kelas, sekurang-kurangnya ruang kosong seluas beberapa meter persegi. Diinginkan juga terdapat cermin di dalam bilik di mana anda dapat melihat hasilnya.
Langkah 3
Terdapat dua pergerakan utama dalam twerking: goyang dan hip-roll. Ini, pada gilirannya, dibahagikan kepada sebilangan besar variasi lain. Untuk menggoyangkan, letakkan tangan anda di paha anda dengan ibu jari anda menekan bahagian atas punggung anda. Cuba goncangkan badan bawah anda ke belakang dengan tangan anda. Lama kelamaan, kelajuan akan meningkat, dan otot akan menjadi lebih kuat, dan akan lebih mudah untuk membuat pergerakan ini.
Langkah 4
Hip-roll adalah putaran pinggul. Untuk latihan ini, bengkokkan kaki dengan kuat sehingga berjongkok serendah mungkin. Ini akan membolehkan anda membuat putaran amplitud yang lebih dalam dan lebih banyak. Cuba beberapa daripadanya. Pastikan bahu anda berada pada tahap yang sama. Selepas itu, anda boleh menambah putaran dada - putaran dada berlaku pada arah yang berlawanan dengan putaran pinggul.
Langkah 5
Mendekati proses pembelajaran secara konsisten. Perkara utama adalah tidak banyak, tetapi kerap. Beri diri anda satu jam sehari dan dalam beberapa minggu anda seharusnya melakukannya dengan baik. Lebih-lebih lagi, seorang gadis dengan fizikal boleh melakukan twerking. Perkara utama adalah belajar bagaimana melakukan teknik dengan betul.
