Memukul badan dengan sapu meningkatkan peredaran darah, meningkatkan peluh yang kuat dan mempercepat metabolisme. Penyapu yang paling tahan lama dan fleksibel dianggap terbuat dari birch, pada pucuk muda dan daun yang terdapat sebilangan besar kelenjar minyak pati.
Arahan
Langkah 1
Potonglah dahan pada separuh pertama bulan Jun dalam cuaca kering, kerana daun lembap akan cepat gelap apabila kering, menggulung dan terbang. Tunggu sehingga embun telah kering dan jangan menangguhkan proses pengumpulan cawangan hingga ke petang.
Langkah 2
Pilih birch menangis yang mempunyai dahan fleksibel yang jatuh seperti kepang, atau pohon muda dengan daun halus dan ranting tipis panjang yang tidak pernah mekar. Teliti daunnya dengan teliti dan lidahkan lidah anda di atasnya untuk memastikan mereka mempunyai permukaan baldu.
Langkah 3
Potong dahan dari birch dan ikat dengan longgar sehingga tidak hancur. Gantungkan ikatan sehingga angin bertiup melaluinya, tetapi keluar dari cahaya matahari langsung. Selepas seminggu, ikat sapu kering dengan ketat dan letakkan di kawasan yang berventilasi baik dan kering.
Langkah 4
Sebarkan penyapu di lantai dan putar setiap hari untuk membentuk kipas. Kemudian letakkan di atas satu sama lain dan susun semula secara berkala untuk mencapai tahap rata. Elakkan penyapu yang terlalu kering.
Langkah 5
Keluarkan ranting dan daun dari hujung dahan. Bentuk penyapu: letakkan dahan tebal ke dalam, yang akan berfungsi sebagai bingkai, dan letakkan ranting tipis di sekelilingnya dengan selekoh ke dalam. Ini akan menjadikan penyapu lebih padat. Picit dahan dengan satu tangan, dan bungkus dengan benang dengan yang lain. Tinggalkan ruang yang cukup untuk pemegangnya agar penyapu tidak tergelincir dari tangan anda. Keluarkan hujung berlebihan.
