Roller skating adalah cara yang berguna dan menyeronokkan untuk menghabiskan masa lapang anda, yang telah menjadi sangat popular dalam sepuluh tahun terakhir. Walau bagaimanapun, pelbagai jenis helah dapat menjadikannya lebih menarik dan menarik, yang tidak begitu sukar dilaksanakan jika anda berlatih.
Ia perlu
- - video;
- - trotoar rata atau geladak khas.
Arahan
Langkah 1
Sebelum melompat ke atas, jaga badan anda lurus dan jangan sekali-kali membongkok ke sisi atau membongkok. Sentiasa ingat bahawa punggung dan kaki anda harus benar-benar tegak, dan semasa melakukan lompatan itu sendiri, cubalah menekan lutut ke dada sekuat mungkin agar tidak terluka. Semasa mendarat, pastikan anda tetap berada di kaki bengkok dan sebaiknya lakukan helah sehingga pada saat mendarat anda akan praktikal berjongkok. Ini akan membantu anda membuat ketinggian lompatan visual dan mengelakkan kecederaan.
Langkah 2
Apabila anda berpusing, anda harus memastikan badan anda berada pada kedudukan yang betul semasa berada di udara. Semasa memutar 180 darjah, praktikalnya tidak perlu dihidupkan dengan sengaja, cukup dengan meregangkan tangan kanan ke depan dan mengarahkannya ke kiri, dan cuba menyentuh roller dengan tangan kiri anda. Sekiranya anda memutuskan untuk berputar 360 darjah, kemudian buat gerakan mengayun dengan kedua tangan, seolah-olah menyerong, dari kanan ke kiri dan dari atas ke bawah.
Langkah 3
Sekiranya anda memutuskan untuk melakukan muslihat yang disebut alleyoop, ketika penggelek meluncur dari belakang, maka jaga pusat graviti anda, kerana ia harus jatuh di salah satu kaki anda. Sekiranya semuanya dalam keadaan teratur, maka bersandar sedikit dan cuba tetap berada di kedudukan yang diinginkan, di dalamnya dan melompat ke paip atau halangan lain dan pandu ke atas pada sudut 45 darjah.
