Anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat dengan bantuan astrologi pemilihan gaya makan. Diet yang paling berkesan adalah mengikut carta kelahiran. Bulan dalam carta kelahiran akan memberitahu anda tentang sebab-sebab makan berlebihan, tentang makan berlebihan, tentang makanan dan diet yang sangat berguna yang sesuai untuk mengekalkan berat badan yang sihat.
Ia perlu
- - daun
- - Pen
- - tablet dengan akses Internet
- - carta kelahiran anda (ia boleh dibina dalam program Sotis Online di sumber Internet dengan nama yang sama)
Arahan
Langkah 1
Di rangkaian sosial, pengguna secara aktif didorong untuk berpartisipasi dalam maraton penurunan berat badan, dengan panggilan untuk "mengatur diri anda pada musim panas." Dan kemudian saya segera teringat ungkapan dari filem "Saya menurunkan berat badan": "Menurunkan berat badan bukan untuk musim panas, menurunkan berat badan untuk diri sendiri." Lagipun, berat badan yang betul adalah kesihatan, ini adalah tenaga, ini adalah mood yang baik. Mengejar rasa "kecantikan" mereka sendiri menjadikan wanita duduk dengan diet kaku, mengambil bahagian dalam maraton yang mahal, meluncur menjadi bulimia dan anoreksia.
Langkah 2
Sekarang mengenai apa yang mendahului diet dan maraton. Mengenai makan berlebihan. Ia terdiri daripada tiga jenis:
Langkah 3
Apabila anda ingin makan, bukan kerana anda lapar, tetapi kerana rangsangan luaran. Beriklan dengan makanan yang indah, meja yang disajikan dengan indah, bau makanan kegemaran anda, perjalanan ke barbeku, di mana, walaupun ada rasa kenyang, barbeku dimakan "untuk menemani." Perkara utama di sini adalah ketersediaan produk - di sini, kios dengan shawarma, atau kafe, atau hanya pameran yang indah dengan kuih-muih di kedai. Dan seseorang membeli sesuatu yang dia dapat lakukan tanpa pada masa ini (tidak ada rasa lapar!) Dan makan.
Langkah 4
Apabila kita makan dengan latar belakang emosi - tekanan. Maksudnya, makanan menenangkan, perut kenyang sepertinya berkata, "Sekarang anda hangat, selesa, selamat." Seperti pada masa bayi, ketika makanan adalah sumber sensasi ini.
Langkah 5
Apabila anoreksia bergantian dengan bulimia, ia seperti lingkaran setan. Pertama, kita membatasi diri dengan makanan, sangat keras, untuk menurunkan berat badan dengan sangat cepat, kemudian diet menyebabkan kemurungan dengan latar belakang kekurangan karbohidrat dan dominasi emosi negatif terhadap latar belakang kelaparan, kemudian hiperkompensasi bermula - makan berlebihan dalam dalam jumlah besar, seperti pada perenggan sebelumnya. Selepas beberapa ketika, perasaan bersalah, sekali lagi sekatan yang sukar, dan seterusnya - dalam bulatan.
Langkah 6
Apa yang perlu dibuat mengenainya? Tidak ada resipi satu ukuran, tetapi ada beberapa perkara asas yang biasa:
Langkah 7
Turun dengan diet yang kaku. Pada mereka, tentu saja, anda akan menurunkan berat badan, tetapi, pertama, tidak lama, dan kedua, mood akan menjadi sifar, imuniti akan berkurang, tenaga akan hilang.
Langkah 8
Terimalah berat badan anda. Terdapat lebih banyak kerja psikologi di sini. Kita perlu memikirkan mengapa kita tidak mencintai diri sendiri, mengapa kita perlu menurunkan berat badan. Sebagai contoh, seseorang menurunkan berat badan untuk menyenangkan pasangannya, seseorang sangat bergantung pada pendapat orang lain - sehingga mereka mengagumi, iri hati. Seseorang menurunkan berat badan untuk menjadi sihat dan bertenaga, atau hanya cantik dan langsing. Penting untuk difahami di sini bahawa kehidupan sebenar (dan hubungan dengan pasangan, dengan orang lain) ada di sini dan sekarang. Ia tidak akan bermula secara ajaib sebaik sahaja timbangan menunjukkan bilangan yang diinginkan dan semuanya tiba-tiba berubah secara ajaib dalam satu saat. Mengasihi diri sendiri dan menjaga diri sendiri, menjaga diri adalah penting sekarang, dan menurunkan berat badan adalah proses yang selari, dan cinta diri tidak seharusnya menjadi akibat penurunan berat badan. Sebaliknya, menurunkan berat badan semestinya adalah hasil cinta ini.
Langkah 9
Anda harus berhenti mencintai gula sepenuhnya, dan semua produk di dalamnya. Ketagihan gula bukanlah mitos, itu benar, dan ia serupa dengan ketagihan dadah. Gantikan kuki dan gula-gula dengan buah kering, misalnya. Ketahui cara membuat coklat buatan sendiri (tinggi kalori, tetapi jauh lebih rendah daripada menyimpan coklat, dan lebih sihat). Dengan cepat, dalam beberapa bulan, keinginan untuk makan biskut dan gula-gula akan berlalu - mereka akan kelihatan manis.
Langkah 10
Apakah petunjuk dalam carta kelahiran bagi penggemar makanan dan, secara umum, bagi mereka yang sentiasa menggilap sosok mereka dengan diet yang tidak membina? Pertama sekali, bulan dalam carta kelahiran mencerminkan masalah seperti itu.
Langkah 11
Bulan bersesuaian dengan Musytari, atau berhubungan dengannya oleh penguasa, atau dengan tanda. Bulan bertanggung jawab atas rasa aman dan selesa, Musytari memperluas keperluan ini: "berikan lebih banyak ketenangan jiwa dan keselamatan, berikan lebih banyak makanan." Bulan seperti itu berlaku dengan makan berlebihan secara kompulsif.
Langkah 12
Venus berhubung dengan Musytari. Venus adalah penguasa simbolik rumah sumber: "beri lebih banyak sumber, beri lebih banyak makanan."
Langkah 13
Lilith berkaitan dengan venus atau bulan. Lilith adalah penyimpang. Berkaitan dengan Venus, ia mengganggu persepsi diri kita: "Saya tidak cukup kurus, saya masih perlu kelaparan." Berkaitan dengan bulan, ia memberikan gangguan makan semasa tekanan.
Langkah 14
Bulan di rumah ke-2. Bulan secara simbolik memberikan ketidakstabilan, surut dan aliran. Di sini makan berlebihan boleh mengikut mood anda. Selalunya, hanya kerana kurang tidur, kekurangan tenaga, makanan berlebihan.
Langkah 15
Apa sebenarnya yang dapat membantu astrologi dalam menurunkan berat badan? Berdasarkan petunjuk astrologi carta kelahiran, mudah untuk mengira sistem penurunan berat badan dan pemakanan yang sesuai untuk seseorang. Sebagai contoh, jika bulan dalam carta kelahiran berada di Capricorn, maka produk semula jadi "sederhana", tanpa penyediaan yang rumit, tanpa minyak, akan berlaku. Sekiranya Bulan mempunyai aspek dengan Musytari, atau Venus dalam peta kelahiran berada di Sagitarius (di bawah kawalan Musytari), maka ini adalah petunjuk untuk diet "lembut". Dalam kes ini, semakin sukar diet, semakin besar kemungkinan kemurungan akan berlaku. Sangat penting bagi orang-orang seperti itu bahawa ia enak dan selesa. Contoh sebaliknya: jika bulan dalam carta kelahiran berada di Virgo, dan bahkan sama dengan Saturnus (Musytari mengembang semuanya, Saturnus menghadkan segalanya dan membawa kepada peraturan yang ketat), maka anda harus menurunkan berat badan dan mengekalkan berat badan yang betul pada diet yang ditetapkan dengan ketat oleh pakar pemakanan - supaya ditulis dengan jelas, berapa banyak dan berapa. Oleh itu, jika anda menganalisis carta kelahiran anda, iaitu kedudukan dan aspek bulan dan, pada tahap yang lebih rendah, venus, anda dapat memahami diet mana dan makanan paling berguna untuk menurunkan berat badan dan mengekalkan berat badan yang sihat sesuai untuk anda.
